Mentaalvitaal.nl - SEO Check

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Übersicht der SEO Analyse
Metaangaben
100% 
Seitenqualität
71% 
Seitenstruktur
91% 
Verlinkung
68% 
Server
85% 
Externe Faktoren
100% 
SEO Score
Antwortzeit
0,64 s
Dateigröße
567,30 kB
Wörter
610
Medien
16
Anzahl Links
137 Intern / 23 Extern

To-do Liste mit SEO Optimierungen

Meta-Angaben im HTML

Titel
(Extrem wichtig)
Mentaal gezond zijn & blijven - Mentaal Vitaal
Die Länge des Titels ist optimal. (405 Pixel von maximal 580 Pixel Länge)
Es gibt keine Wortwiederholungen im Titel.
Meta-Description
(Extrem wichtig)
Mentaal Vitaal is er voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid of er zelf mee aan de slag wil. Hier vind je meer info.
Die Meta-Description hat eine optimale Länge. (813 Pixel von maximal 1000 Pixel Länge)
Crawlbarkeit
(Extrem wichtig)
Es gibt keine Probleme beim Zugriff auf die Webseite.
Canonical Link
(Wichtig)
https://www.mentaalvitaal.nl/
Die Seite hat einen korrekten Canonical Link.
Sprache
(Wenig wichtig)
Im Text erkannte Sprache: nl
Im HTML angegebene Sprache: nl-nl
Serverstandort: Vereinigte Staaten von Amerika
Die Sprache wird im HTML Code wie folgt angegeben: nl-nl
Alternate/Hreflang Links
(Wenig wichtig)
Die Seite nutzt keine Alternate Links.
Weitere Metatags
(Wenig wichtig)
Es gibt keinen rel next Meta Tag auf der Seite.
Es gibt keinen rel prev Meta Tag auf der Seite.
Domain
(Wenig wichtig)
Die Domain ist keine Subdomain.
Die Länge der Domain ist gut.
Die Domain enthält keine Umlaute.
Seiten URL
(Wenig wichtig)
In der URL wurden keine Parameter entdeckt.
In der URL wurde keine Session ID entdeckt.
Die URL hat nicht zu viele Unterverzeichnisse.
Zeichensatzkodierung
(Wenig wichtig)
Die Angaben zur Zeichensatzkodierung (UTF-8) sind fehlerfrei.
Doctype
(Nice to have)
Die Doctype Angabe HTML 5 ist korrekt angegeben.
Die Doctype Angabe befindet sich an erster Stelle im HTML-Code.
Favicon
(Nice to have)
Das Favoriten Icon (Favicon) ist korrekt verlinkt.

Meta Tags

NameWert
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descriptionMentaal Vitaal is er voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid of er zelf mee aan de slag wil. Hier vind je meer info.
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Seitenqualität

Inhalt
(Extrem wichtig)
Einige Wörter aus dem Seitentitel werden nicht im Text bzw. Inhalt der Seite verwendet
Die durchschnittliche Satzlänge ist mit 9.3 Wörtern sehr niedrig.
Der Inhalt ist mit 610 Wörtern in Ordnung.
Der Text besteht zu 26.4% aus Füllwörtern.
Wörter aus der H1 Überschrift werden im Text der Seite verwendet.
Im Text befindet sich eine Aufzählung, dies deutet auf eine gute Textstruktur hin.
Es wurden 4 Fließtextblöcke auf der Seite gefunden.
Es wurden keine Platzhalter Texte bzw. Bilder gefunden.
Es befinden sich keine Duplikate auf der Seite.
Frames
(Extrem wichtig)
Die Seite hat kein Frameset.
Mobile
(Wenig wichtig)
Die Größe des HTML-Dokuments ist mit 567.3 kB sehr groß.
Der angegebene Viewport (width=device-width, initial-scale=1) ist korrekt.
Mindestens ein Apple-Touch Icon ist definiert.
Bold- und Strongtags
(Wenig wichtig)
Die Nutzung von Strong- und Bold-Tags ist optimal. Wir empfehlen für diese Webseite die Verwendung von bis zu 12 Tags.
Bilder Optimierung
(Wenig wichtig)
Bei 4 Bildern fehlt das Alt-Attribut. Der Inhalt von Alt-Attributen wird von Suchmaschinen auch als Text gewertet und ist wichtig für die Bildersuche.
Soziale Vernetzung
(Nice to have)
Die Seite ist optimal auf Soziale Netzwerke ausgerichtet.
Zusätzliches Markup
(Nice to have)
Es wurde kein zusätzliches Markup gefunden.
HTTPS
(Wenig wichtig)
Die Seite verwendet HTTPS um Daten sicher zu übertragen.
Alle eingebundenen Dateien werden ebenfalls über HTTPS ausgeliefert.

Medienliste

URLALT-AttributeTitel
...mbos-info-child/img/universal-access.pngKein ALT-Attribut angegeben
...uploads/2025/03/LogoTrimbos_kleinRGB.pngKein ALT-Attribut angegeben
.../uploads/2025/05/mentaal-vitaal-logo.svgMentaal Vitaal
.../Mentaal-Vitaal-mentale-gezondheid-4.jpgMentaal Vitaal - mentale gezondheid
...t/uploads/2024/10/mentale-minuutjes.avifMentale Minuutjes
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...problemen-oplossen-mentaal-vitaal-1.avifproblemen oplossen
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...1/09/MentaalVitaal-infolijn-1024x830.pngKein ALT-Attribut angegeben
...aten-over-mentale-gezondheid-300x200.jpgPraten over mentale gezondheid
...023/05/wachttijd-overbruggen-300x200.jpgWachttijd ggz overbruggen
...lobrant-_r19nfvS3wY-unsplash-300x200.jpgOnrust in de wereld: hoe ga je ermee om?
.../2024/10/nieuwsbrief-mentaal-vitaal.avifKein ALT-Attribut angegeben
...-content/uploads/2025/03/LogoTrimbos.pngTrimbos instituut
...p-content/uploads/2025/03/ANBI-logo2.pngANBI
...oads/2025/05/vergroot-letter-black-1.pngToegankelijkheid

Seitenstruktur

H1 Überschrift
(Extrem wichtig)
Betrouwbare informatie over mentale gezondheid
Die H1-Überschrift ist perfekt.
Überschriften
(Wichtig)
Einige Überschriftentexte kommen doppelt auf der Seite vor.

Überschriftenstruktur

Überschriften HierarchieInhalt
H1 Betrouwbare informatie over mentale gezondheid
H2 Mentaal fit
H2 Problemen oplossen
H2 Psychische aandoeningen
H2 Meer informatie over mentale gezondheid
H3 Maak jouw mentale gezondheid 9 dagen lang (extra) belangrijk. Meld je aan voor jouw Mentale Minuutjes
H3 Maak jouw mentale gezondheid 9 dagen lang (extra) belangrijk. Meld je aan voor jouw Mentale Minuutjes Text-Duplikat
H3 Heb je een vraag?
H3 Praten over mentale gezondheid
H3 Wachttijd ggz overbruggen
H3 Onrust in de wereld: hoe ga je ermee om?
H3 Niks missen en als eerste op de hoogte zijn van nieuws over mentale gezondheid?
H3 Niks missen en als eerste op de hoogte zijn van nieuws over mentale gezondheid? Text-Duplikat
H3 MENTAALvitaal
H3 Over
H3 Contact
H3 Social
H3 Andere info
Einige der Linktexte wiederholen sich.
3 Links haben keinen Linktext oder nur Inhalt in Alt- und Titelattributen.
Die Anzahl an internen Links ist ok.
Keiner der Linktexte ist zu lang.
Alle internen Links haben keine dynamischen Parameter.
Es befinden sich 23 externe Links auf der Seite.

Gefundene Links auf dieser Seite

LinkAttributeLinktext
https://www.mentaalvitaal.nl/Anchor Ga naar de inhoud
https://www.alcoholinfo.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Alcoholinfo.nl
https://www.drugsinfo.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Drugsinfo.nl
https://www.ikstopnu.nl/Extern Subdomain Ikstopnu.nl
https://www.gameninfo.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Gameninfo.nl
https://www.helderopvoeden.nl/Extern Subdomain Helderopvoeden.nl
https://www.trimbos.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Trimbos.nl
https://www.mentaalvitaal.nl/IMG-ALT Mentaal Vitaal
/mentaal-fitMentaal fit
/mentaal-fit/ademhalingAdemhaling
/mentaal-fit/assertiviteitAssertiviteit
/mentaal-fit/balansBalans
/mentaal-fit/bewegingBeweging
/mentaal-fit/duurzaam-levenDuurzaam leven
/mentaal-fit/energieEnergie
/mentaal-fit/flowFlow
/mentaal-fit/gelukGeluk
/mentaal-fit/mindfulnessMindfulness
/mentaal-fit/ontspanningOntspanning
/mentaal-fit/optimismeOptimisme
/mentaal-fit/veerkrachtVeerkracht
/mentaal-fit/zelfbeeldZelfbeeld
/mentaal-fit/zingevingZingeving
/test-jezelf/test-mentale-fitheid🧠 Test je mentale fitheid
/problemen-oplossenProblemen oplossen
/problemen-oplossen/alcoholpro...Alcoholproblemen
/problemen-oplossen/angstAngst
/psychische-aandoening/dip-of-...Dip of depressie?
/problemen-oplossen/eenzaamheidEenzaamheid
/problemen-oplossen/geldzorgenGeldzorgen
/problemen-oplossen/gewoontes-...Gewoontes veranderen
/problemen-oplossen/klimaatzorgenKlimaatzorgen
/problemen-oplossen/long-covid...Long COVID (of Post-COVID)
/problemen-oplossen/negatieve-...Negatieve gedachten
/problemen-oplossen/onzekerheidOnzekerheid
/problemen-oplossen/overspannenOverspannen
/problemen-oplossen/paniekaanvalPaniekaanvallen
/problemen-oplossen/perfection...Perfectionisme
/problemen-oplossen/piekerenPiekeren
/problemen-oplossen/prestatied...Prestatiedruk
/problemen-oplossen/slapeloosheidSlaapproblemen
/problemen-oplossen/somberheidSomberheid
/problemen-oplossen/stressStress
/problemen-oplossen/uitstelgedragUitstelgedrag
/problemen-oplossen/verdrietVerdriet
/problemen-oplossen/verlegenheidVerlegenheid
/problemen-oplossen/werkstressWerkstress
/problemen-oplossen/werkdrukWerkdruk
/problemen-oplossen/winterdipWinterdip
/problemen-oplossen/zelfbescha...Zelfbeschadiging
/problemen-oplossen/gedachten-...Zelfmoordgedachten
/psychische-aandoeningenAandoeningen
/psychische-aandoening/adhdADHD
/psychische-aandoening/alcohol...Alcoholverslaving
/psychische-aandoening/angstst...Angststoornis
/psychische-aandoening/anorexiaAnorexia
/psychische-aandoening/antisoc...Antisociale persoonlijkheidsstoornis
/psychische-aandoening/autismeAutisme
/psychische-aandoening/bipolai...Bipolaire stoornis
/psychische-aandoening/borderl...Borderline
/psychische-aandoening/boulimiaBoulimia
/psychische-aandoening/burn-outBurn-out
/psychische-aandoening/dementieDementie
/psychische-aandoening/depressieDepressie
/oefenen/depressietest☁️ Depressietest
/psychische-aandoening/dissoci...Dissociatieve stoornis
/psychische-aandoening/dwangst...Dwangstoornis (OCS)
/psychische-aandoening/niet-aa...Niet-aangeboren hersenletsel
/psychische-aandoening/panieks...Paniekstoornis
/psychische-aandoening/persoon...Persoonlijkheidsstoornis
/psychische-aandoening/postnat...Postpartum (postnatale) depressie
/psychische-aandoening/posttra...Posttraumatische stress-stoornis (PTSS)
/psychische-aandoening/psychosePsychose
/psychische-aandoening/schizof...Schizofrenie
/psychische-aandoening/slaapst...Slaapstoornissen
/psychische-aandoening/trauma-...Trauma
/psychische-aandoening/winterd...Winterdepressie
/contactinformatieContact
https://www.alcoholinfo.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat Alcoholinfo.nl
https://www.drugsinfo.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat Drugsinfo.nl
https://www.ikstopnu.nl/Extern Subdomain Textduplikat Ikstopnu.nl
https://www.gameninfo.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat Gameninfo.nl
https://www.helderopvoeden.nl/Extern Subdomain Textduplikat Helderopvoeden.nl
https://www.trimbos.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat Trimbos.nl
/voor-mijVoor mij
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https://www.mentaalvitaal.nl/werkWerk
/voor-mij-zwangerschap-en-ment...Zwangerschap
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/voor-mij-hulpHulp
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/voor-anderen-hulpTextduplikat Hulp
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https://www.mentaalvitaal.nl/Meer resultaten...
/voor-mijTextduplikat Voor mij
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https://www.mentaalvitaal.nl/werkTextduplikat Werk
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/professionalsTextduplikat Professionals
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https://trimbos.activehosted.c...Extern Subdomain Ik meld me direct aan
/mentale-minuutjesLees meer over de Mentale Minuutjes
/mentaal-fit/balansTextduplikat Balans
/mentaal-fit/gelukTextduplikat Geluk
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/mentaal-fitMeer over mentaal fit
/problemen-oplossen/eenzaamheidTextduplikat Eenzaamheid
/problemen-oplossen/piekerenTextduplikat Piekeren
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/psychische-aandoening/borderl...Textduplikat Borderline
/psychische-aandoening/burn-outTextduplikat Burn-out
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/psychische-aandoening/slaapst...Slapeloosheid
/psychische-aandoeningenAlle psychische aandoeningen
/contactinformatie/Stel een vraag
/trends/praten-over-mentale-ge...IMG-ALT Praten over mentale gezondheid
/trends/praten-over-mentale-ge...Textduplikat Praten over mentale gezondheid
/trends/praten-over-mentale-ge...Lees meer
/psychische-aandoening/wachtti...IMG-ALT Wachttijd ggz overbruggen
/psychische-aandoening/wachtti...Textduplikat Wachttijd ggz overbruggen
/psychische-aandoening/wachtti...Textduplikat Lees meer
/problemen-oplossen/onrust-in-...IMG-ALT Onrust in de wereld: hoe ga je ermee om?
/problemen-oplossen/onrust-in-...Textduplikat Onrust in de wereld: hoe ga je ermee om?
/problemen-oplossen/onrust-in-...Textduplikat Lees meer
https://trimbos.activehosted.c...Neues Fenster Extern Subdomain Altijd het belangrijkste nieuws in mijn mailbox
/contactinformatieContactinformatie
/over-onsOver ons
/privacystatementPrivacy statement
/cookieverklaringCookieverklaring
/disclaimerDisclaimer
/intellectuele-eigendomsrechtenIntellectuele eigendomsrechten
/contactinformatieTextduplikat Contact
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A-TITLE volg ons op facebook
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A-TITLE volg ons op youtube
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https://www.gameninfo.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Gameninfo
https://www.ikstopnu.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Ikstopnu
https://www.helderopvoeden.nl/Neues Fenster Extern Subdomain Helderopvoeden
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/contactinformatieKein Text
/contactinformatieKein Text
/contactinformatieKein Text
https://accessibility-helper.c...Neues Fenster Extern Accessibility by WAH
A-TITLE Accessibility by WP Accessibility Helper Team

Serverkonfiguration

HTTP-Weiterleitungen
(Extrem wichtig)
Die Seite leitet weiter auf "https://www.mentaalvitaal.nl/"
HTTP-Header
(Wichtig)
Es wird kein X-Powered HTTP-Header mitgesendet.
Der Webserver überträgt die Webseite (HTML) komprimiert.
Performance
(Wenig wichtig)
Die Antwortzeit der HTML-Seite ist mit 0,64 Sekunden länger als die empfohlene Zeit von maximal 0,4 Sekunden. Eine hohe Antwortzeit verlängert unnötig das Crawling und sorgt für eine schlechte User Experience.
Die Größe des HTML-Dokuments ist mit 567 kB sehr groß.

HTTP-Header

NameWert
servernginx
dateSun, 08 Feb 2026 22:24:37 GMT
content-typetext/html; charset=UTF-8
link<https://www.mentaalvitaal.nl/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://www.mentaalvitaal.nl/wp-json/wp/v2/pages/1457>; rel="alternate"; title="JSON"; type="application/json", <https://www.mentaalvitaal.nl/>; rel=shortlink
set-cookie78 Zeichen
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expiresSun, 08 Feb 2026 22:29:37 GMT
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x-xss-protection1; mode=block
content-security-policyframe-ancestors 'self' digitalebalans.nl www.digitalebalans.nl *.digitalebalans.nl *.drugsredalert.nl *.drugs-test.nl *.medialift.nl *.drugsinfo.nl *.readymag.com *.alcoholinfo.nl *.allesoverdrinken.nl *.ledd.nl *.trimbos.nl *.drugsenuitgaan.nl *.helderopvoeden.nl *.rokeninfo.nl *.verslaafdaanjou.nl *.gokkeninfo.nl *.gameninfo.nl *.mentaalvitaal.nl *.helderopschool.nl *.geweldinjeugdzorginfo.nl *.nationaledrugmonitor.nl *.trimbosportaal.nl *.ican-app.nl ican-app.nl;
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strict-transport-securitymax-age=31536000; includeSubDomains; preload
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statuscode200
http_versionHTTP/2

Externe Faktoren

Die Seite ist exzellent von anderen Webseiten verlinkt.
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Links von Wikipedia

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Disallow:

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