Mohammadzamani.fit - SEO Checker

Overview of the SEO Check
Meta information
100% 
Page quality
94% 
Page structure
58% 
Link structure
48% 
Server
60% 
External factors
48% 
SEO Score
Response time
0.90 s
File size
93.10 kB
Words
672
Media files
54
Number of links
73 internal / 12 external

Task list of SEO Improvements

Meta specifications

Title
(Critically important)
محمد زمانی فیت | رژیم غذایی، برنامه بدنسازی، برنامه اصلاحی
There are word repetitions in the page title.
The length of the page title is perfect. (381 pixels out of 580 max pixel length)
Meta description
(Critically important)
محمد زمانی فیت، با ارائه‌ ی رژیم غذایی، برنامه‌ ی حرکات اصلاحی، برنامه‌ ی تمرینی و بدنسازی به افراد زیادی در مسیر لاغری، تناسب اندام و فیتنس کمک کرده‌ است.
The length of the meta description is perfect. (715 pixels out of 1000 max pixel length)
Crawlability
(Critically important)
There are no problems in accessing the website.
Canonical URL
(Important)
https://mohammadzamani.fit/
There is a valid canonical link specified.
Language
(Somewhat important)
Language detected in text: fa
Language defined in HTML: fa
Server location: Iran (Islamic Republic of)
The following language is defined by HTML: fa
Alternate/Hreflang Links
(Somewhat important)
There are no alternate links specified on this page.
Other meta tags
(Somewhat important)
There is no rel next meta tag on this page.
There is no rel prev meta tag on this page.
Domain
(Somewhat important)
The domain is no subdomain.
The domain length is good.
The domain does not contain non-latin characters.
Page URL
(Somewhat important)
No parameters were found in the URL.
No session ID was found in the URL.
The URL does not have too many subdirectories.
Charset encoding
(Somewhat important)
The charset encoding (UTF-8) is set correctly.
Doctype
(Nice to have)
The doctype HTML 5 is set correctly.
The doctype is placed at first in the HTML code.
Favicon
(Nice to have)
The favicon is linked correctly.

Meta tags

NameValue
google-site-verificationCndBlPRV-iFoGVzptvkV9HFrW9X_d49Ueg1-YAArHnE
p:domain_verifyf4cc30885e4023ee556d9d0502b03baa
msapplication-TileColor#da532c
theme-color#ffffff
robotsindex, follow
viewportwidth=device-width, initial-scale=1.0
enamad337465
samandehi245747039
descriptionمحمد زمانی فیت، با ارائه‌‎ی رژیم غذایی، برنامه‌‎ی حرکات اصلاحی، برنامه‌‎ی تمرینی و بدنسازی به افراد زیادی در مسیر لاغری، تناسب اندام و فیتنس کمک کرده‌‎ است.
authorمحمد زمانی
langfa
twitter:cardsummary
twitter:titleمحمد زمانی فیت | رژیم غذایی، برنامه بدنسازی، برنامه اصلاحی
twitter:descriptionمحمد زمانی فیت، با ارائه‌‎ی رژیم غذایی، برنامه‌‎ی حرکات اصلاحی، برنامه‌‎ی تمرینی و بدنسازی به افراد زیادی در مسیر لاغری، تناسب اندام و فیتنس کمک کرده‌‎ است.
twitter:urlhttps://mohammadzamani.fit/
twitter:imagehttps://mohammadzamani.fit/site/img/doctor.jpg
og:titleمحمد زمانی فیت | رژیم غذایی، برنامه بدنسازی، برنامه اصلاحی
og:urlhttps://mohammadzamani.fit/
og:typewebsite
og:descriptionمحمد زمانی فیت، با ارائه‌‎ی رژیم غذایی، برنامه‌‎ی حرکات اصلاحی، برنامه‌‎ی تمرینی و بدنسازی به افراد زیادی در مسیر لاغری، تناسب اندام و فیتنس کمک کرده‌‎ است.
og:imagehttps://mohammadzamani.fit/site/img/doctor.jpg
X-UA-CompatibleIE=edge
charsetUTF-8

Automatically check mohammadzamani.fit including all subpages at once!

Try for free
Guaranteed free of charge during trial period.

Page quality

Content
(Critically important)
This page contains 672 words. That's ok.
14.1% of the text are stop words.
Keywords used in the page title are also used in the page content. That's good!
The page contains a listing, which indicates a good text layout.
6 paragraphs were found on this page.
The text content is perfect.
No placeholders texts or images were found.
There are no duplicates on the site.
The average number of words per sentence of 22 words is good.
Frames
(Critically important)
This page does not use a frameset.
Mobile optimization
(Somewhat important)
A viewport "width=device-width, initial-scale=1.0" is provided.
At least one Apple touch icon is specified.
Bold and strong tags
(Somewhat important)
The usage of strong and bold tags is perfect. We recommend the use of up to 13 tags for this page.
Image SEO
(Somewhat important)
22 images have no alt attribute. The content of alt attributes is used by search engines.
Social Networks
(Nice to have)
This page is optimized perfectly for social networks.
Additional markup
(Nice to have)
No additional page markup was found.
HTTPS
(Somewhat important)
This website uses HTTPS to protect privacy and integrity of the exchanged data.
All included files are also transferred via HTTPS.

Media list

URLAlt attributeTitle
...gin/bac5359ea2b2442a9a456c8e9f38b962.pngلوگو سایت
...gin/23527ed3b1934a109c368c3eb5fb5538.jpgپکیج وی آی پی محمد زمانی فیت
...gin/7bde1464cc8a40a49f42ce44c69367d8.jpgپکیج طلایی محمد زمانی فیت ترکیبی از برنامه غذایی و تمرینی و اصلاحی
...gin/a14a4c06e7214afa817256e29566dfe8.jpgپکیج نقره‌ای محمد زمانی فیت، ترکیبی از برنامه تمرینی و رژیم غذایی
...gin/a703644da8a84d5f826422abf202de5b.jpgرژیم غذایی محمد زمانی فیت
...gin/891d589d15ce4a2baf8b9b7a7c16eda2.jpgبرنامه تمرینی محمد زمانی فیت
...gin/dc7e56ec142e4848aa6e96f5defb8910.jpgاین نوشتار درباره حمیدرضا، یکی از شاگردان موفق محمد زمانی فیت است که موفق شد طی 6 دوره پکیج‌های مختلف، علاوه بر لاغری و تناسب اندام، سلامتی را هم برای خودش تضمین کند. در ادامه به بررسی دقیق‌تر پرونده‌ی حمیدرضا خواهم پرداخت.
...gin/41cc13cf7adb48cc9ccc65ef263c22d8.jpgاین نوشتار درباره حسین، یکی از موفق‌ترین شاگردان محمد زمانی فیت است که توانست در چند دوره به فرم بدنی ایده‌آل خود برسد اما ورزش و تمرین را رها نکرد و نزدیک به یک سال و نیم است که شاگرد من است.
...gin/8be1607b59b94d64b79c96a35a16eeb4.jpgاین نوشتار درباره محدثه، یکی از شاگردان موفق محمد زمانی فیت است که موفق شد طی 4 دوره رعایت پکیج نقره‌ای، به یک بدن فیت و ورزشکاری برسد. در ادامه جزئیات بیشتری از پرونده‌ی حدیث را بررسی می‌کنم.
...gin/d400b3889f4e420b9a97cb231d3e28e1.jpgاین نوشتار درباره آرین، یکی از شاگردان نوجوان محمد زمانی فیت است که موفق شد در مدت یک ماه، با سه کیلوگرم عضله سازی خالص، یک قدم به فرم بدنی ایده‌آل خود نزدیک شود و عضلاتی تفکیک شده و قدرتمند بسازد.
...gin/888b881d8feb4909bccbe6ba68a33258.jpgاین نوشتار درباره سورنا، یکی از شاگردان موفق محمد زمانی فیت است که موفق شد در طول 1 ماه، علاوه بر آب کردن شکم و پهلوی خود، عضلاتش را به خوبی تفکیک کند و به فرم بدنی ایده‌آل خود برسد.
...gin/7b2ef0ed445c4576b10db72c57fe8a82.jpgاین نوشتار درباره عادل، یکی از شاگردان موفق محمد زمانی فیت است که موفق شد در یک دوره دو ماهه، به یک فرم بدنی ایده‌آل و جذاب برسد. در ادامه جزئیات بیشتری از پرونده‌ی عادل را بررسی خواهم کرد.
...gin/8a46a739818445aa8af047aec4fda94e.jpgاین نوشتار درباره پوریا، یکی از شاگردان موفق محمد زمانی فیت است که توانست با یک دوره رعایت پکیج طلایی، هم کاهش وزن خیلی خوبی را تجربه کند و هم بدنی تراشیده و عضلانی بسازد.
...gin/f95f4c74d66f421389816b187cb31ec4.jpgاین نوشتار درباره سپهر، یکی از شاگردان موفق محمد زمانی فیت است که توانست در یک ماه، با ایجاد یک تحول بزرگ در فرم بدنی خود، به اندام ایده‌آل خود برسد.
...in//32759b30cfb54411a2591164971f2cf8.pngNo alt attribute provided
...in//25339fe544d64fceba1fa8c63ee8a50f.pngNo alt attribute provided
...in//e9000894c66345cc947d435a2d5d5fd6.pngNo alt attribute provided
...in//5017e54da0144db8b5836c84e162b3ab.pngNo alt attribute provided
...in//164d86069d6a445b8c4faa1e58eaa153.pngNo alt attribute provided
...in//d99f7b19e2a247a2b5562da79954b09f.pngNo alt attribute provided
...in//4c98a370d122425ebc610aa4bee8b2d9.pngNo alt attribute provided
...in//38d5516ba8934dfb85d04a47f1cc890e.pngNo alt attribute provided
...in//3b163da2cb8e4572b609243285d1d3dd.pngNo alt attribute provided
...in//6fca888bee534c7abc22c5c77e175284.pngNo alt attribute provided
...in//3e87e05deef94895ab4c8802b58af967.pngNo alt attribute provided
...in//51cfd40781194e0183f960f3c5b92fb1.pngNo alt attribute provided
...in//10483ad3e08a492180853bce78432170.pngNo alt attribute provided
...in//e102701919094748891d94408953c4a0.pngNo alt attribute provided
...in//4788a95c3f8b4dee91d882ef1635dd86.pngNo alt attribute provided
...in//46d93b57beea42beb79f68273e33134a.pngدوره جامع آناتومی و حرکت شناسی
...in//12b5a3c3b23b41839c69c7110767647a.pngدوره جامع آناتومی و حرکت شناسی
...in//d85075aa5ef24802945ad81f7872ee71.pngدوره جامع آناتومی و حرکت شناسی
...in//1652d7f54ca64384872fc41f82f6f3f5.pngپکیج VIP محمد زمانی فیت
...in//35f10ddb4eb74a03b1eab4c4324ffbde.pngپکیج VIP محمد زمانی فیت
...in//8541e27b45dc4721b850700c7f7e0ad5.pngپکیج VIP محمد زمانی فیت
/sitestatic/assets/img/train-4@2x.pngwave
...5364c5f1-a22d-42b6-98f1-21beac0ba2b3.jpgNo alt attribute provided
...544944e0-9ace-472f-947e-f20247377488.jpgNo alt attribute provided
...835de02f-0891-440f-ad97-0c9f562545f0.jpgNo alt attribute provided
...83bbf30b-4f3a-4fd0-80cc-a8856ed1c099.pngNo alt attribute provided
...6b2cbcd8-ba9e-4c7d-8ec4-ec9cacfdf9da.jpgNo alt attribute provided
...7a17c12c-4dd5-4f21-be91-01505181fbe7.pngNo alt attribute provided
...8dedaabd-d49b-4e15-a046-a9da147fa5ce.jpgNo alt attribute provided
...gin/9df82ebbae304d099e287452009b047e.jpg راه تامین کراتین از غذاها بدون استفاده از مکمل کراتین
...gin/b6d53f4bd85845dca787e50d1a0381ca.jpgال کارنیتین یک مکمل کم عارضه است که معمولا برای لاغری استفاده می شود.
...gin/20e4ecd40e90442a8754cb91f70dd58a.jpgگودی کمر یا لوردوز عارضه‌ای است که انحنای طبیعی کمر بیش از حد معمول باشد و با مشکلاتی مثل درد و ضعف عضلانی همراه است که در این مقاله درمان گودی کمر را آموزش داده‌ام.
...gin/27496dfbcb2f44c7bf23ad27d1fa11af.jpgنحوه‌‎ی مصرف مکمل وی کمک زیادی به تاثیرگذاری آن در افراد مختلف می‌‎کند.
...gin/8b47768a6c384cc8a907ebdbca287070.jpgدر این مقاله سایت محمد زمانی فیت بررسی میکنیم مکمل وی چگونه به چربی سوزی کمک می‌‎کند؟
...gin/dc25ce3d6d474e05a8e0c062d027dd91.jpgرژیم فستینگ در بدنسازی توسط ورزشکاران زیادی رعایت می‌شود. در این نوشتار سایت محمد زمانی فیت این مساله را مورد بررسی قرار میدهم.
...gin/309600d4cd9c4d08b2f54b9130cb9bc7.jpgپکیج نقره‌ای محمد زمانی فیت متشکل از دو برنامه تمرینی و غذایی است که به افراد زیادی برای رسیدن به تناسب اندام کمک کرده است.
...gin/aa20df3f83b648a48fa993b1309b0ed6.pngپکیج نقره‌ای محمد زمانی فیت متشکل از دو برنامه تمرینی و غذایی است که به افراد زیادی برای رسیدن به تناسب اندام کمک کرده است.
...gin/f60208e4f7f34b7c82a723384d2c721f.jpgپکیج طلایی محمد زمانی فیت متشکل از سه برنامه تمرینی، اصلاحی و غذایی است که به افراد زیادی برای رسیدن به تناسب اندام کمک کرده است.
...aspx?id=294868&Code=7fEOJAqRn7lgZp1YHvm6enamad
...spx?id=344061&p=qftishwlshwllymawlbqnbpdlogo-samandehi

Page structure

H1 heading
(Critically important)
There is no H1 heading specified.
Headings
(Important)
Some headings occur twice on the page.
The structure of headings is missing one or more levels. Do not skip heading levels.
There are 51 headings on the page. The amount of headings should be in a more proper relation to the amount of text.

Heading structure

Heading levelContent
H3 تجربه های موفق
H3 لاغری شکم پهلو و درمان گودی کمر در 5 ماه
H3 فیت شدن یعنی استمرار و اراده نه لاغری سریع!
H3 لاغر کردن بالاتنه و حجم دادن پایین تنه در چهار ماه
H3 بدون یک گرم افزایش چربی سه کیلوگرم وزن خشک اضافه کرد
H3 آب کردن کردن پهلو و تفکیک عضلات در یک ماه
H3 چگونه 2 ماهه تبدیل به هرکول بشیم؟
H3 فقط شکم و پهلوی گرد داشت که یک ماهه آبش کرد
H3 تحول در تمام ابعاد سلامتی در یک ماه
H3 نتایج بیشتر
H3 محصولات
H3 برنامه‌ ی طلایی (رژیم غذایی + برنامه تمرینی + برنامه اصلاحی)
H3 برنامه‌ ی نقره‌ ای (رژیم غذایی + برنامه تمرینی)
H3 برنامه اصلاحی
H3 برنامه تمرینی
H3 رژیم غذایی
H3 دوره ویدیویی جامع آموزش آناتومی و حرکت شناسی
H3 پکیج VIP محمد زمانی فیت | ورزش حرفه‌ای، کوچینگ تخصصی تغذیه و تمرین
H3 حرکات بدنسازی
H3 ویدیو های منتخب
H3 آیا نوشابه‌ های رژیمی سرطان‌ زا هستند؟
H3 صفر تا صد تاثیر مکمل وی بر حجم و عضله سازی
H3 نحوه مصرف کراتین | آموزش کامل دوره بارگیری کراتین و نکات تکمیلی
H3 کل عضلات بدن رو با یک جفت دمبل و یک عدد صندلی منفجر کن!
H3 لاغری در خانه با فول بادی | 10 تمرین برای چربی سوزی
H3 سیستم تمرینی تاباتا، یک روش موثر برای چربی سوزی در خانه
H3 فرم دهی باسن و ساق پا در خانه، بدون نیاز به وسیله در سه روز
H3 پر بازدید ترین مقالات
H3 بجای کراتین چی بخوریم؟ | معرفی کامل منابع غذایی کراتین
H3 صفر تا صد تاثیر ال کارنیتین بر لاغری براساس بروزترین مقالات جهان (2023)
H3 گودی کمر یا لوردوز | برنامه رایگان اصلاح گودی کمر
H3 آموزش نحوه‌ ی مصرف مکمل وی برای افزایش حجم، چربی سوزی و عضله سازی
H3 مکمل وی چگونه به چربی سوزی کمک می‌ کند؟
H3 اثر رژیم فستینگ بر ورزشکاران
H3 تماس تلفنی
H3 شبکه های اجتماعی
H3 لینک های مفید
H4 قیمت جدید 1,870,000تومان
H4 قیمت جدید 1,370,000تومان
H4 قیمت 870,000تومان
H4 قیمت 870,000تومان Duplicate text
H4 قیمت 870,000تومان Duplicate text
H4 قیمت جدید 9,900,000تومان
H4 قیمت جدید 2,870,000تومان
H5 زمان دوره : 30 روزه
H5 زمان دوره : 30 روزه Duplicate text
H5 زمان دوره : 30 روزه Duplicate text
H5 زمان دوره : 30 روزه Duplicate text
H5 زمان دوره : 30 روزه Duplicate text
H5 زمان دوره : 30 روزه Duplicate text
H5 زمان دوره : 30 روزه Duplicate text
Some internal link anchor texts are too long.
Some internal links have dynamic parameters. All internal URLs, which are not marked as nofollow, should not contain dynamic parameters.
Some anchor texts are used more than once.
The number of internal links is ok.
There are 12 external links on this page.
LinkAttributesAnchor text
https://mohammadzamani.fit/IMG-ALT لوگو سایت
https://mohammadzamani.fit/صفحه اصلی
/successful-experienceتجربیات موفق
/package-blogsمحصولات
/resistance-exercisesآموزش حرکات
/free-blogsمقالات
/collaborationایده ها و همکاری
/contact-usارتباط با من
/about-me-blogدرباره من
/faq-categoryسوالات متداول
/product/vip-packageIMG-ALT پکیج وی آی پی محمد زمانی فیت
/product/golden-packageIMG-ALT پکیج طلایی محمد زمانی فیت ترکیبی از برنامه غذایی و تمرینی و اصلاحی
/product/silver-packageIMG-ALT پکیج نقره‌ای محمد زمانی فیت، ترکیبی از برنامه تمرینی و رژیم غذایی
/product/dietIMG-ALT رژیم غذایی محمد زمانی فیت
/product/exercise-packageIMG-ALT برنامه تمرینی محمد زمانی فیت
/successful-experienceهمه تجربه های موفق
/successful-experience-blog/be...ادامه داستان
/successful-experience-blog/fi...Text duplicate ادامه داستان
/successful-experience-blog/sl...Text duplicate ادامه داستان
/successful-experience-blog/he...Text duplicate ادامه داستان
/successful-experience-blog/si...Text duplicate ادامه داستان
/successful-experience-blog/ho...Text duplicate ادامه داستان
/successful-experience-blog/he...Text duplicate ادامه داستان
/successful-experience-blog/tr...Text duplicate ادامه داستان
/successful-experienceنتایج بیشتر
/package-blogsهمه محصولات
/product/golden-packageمشاهده محصول
/product/silver-packageText duplicate مشاهده محصول
/product/modification-of-body-...Text duplicate مشاهده محصول
/product/exercise-packageText duplicate مشاهده محصول
/product/dietText duplicate مشاهده محصول
/product/video-course-anatomy-...Text duplicate مشاهده محصول
/product/vip-packageText duplicate مشاهده محصول
/resistance-exercisesهمه حرکات بدنسازی
/exercises/chestسینه
/exercises/bicepsجلو بازو
/exercises/abdominalشکم
/exercises/inside-thighداخل ران
/exercises/front-thighجلو ران
/exercises/sideپهلو
/exercises/wristمچ دست
/exercises/shoulderشانه
/exercises/tricepsپشت بازو
/exercises/hipباسن
/exercises/legساق پا
/exercises/behind-thighپشت ران
/exercises/waist-and-backکمر و پشت
/exercises/shoulder-beltکمربند شانه ای
/exercises/shoulder-backکتف
/exercises/forearmساعد
/BlogSelectedVideos/BlogSelect...همه ویدیو ها
/article-blog/are-calorie-free...مشاهده ویدئو
/article-blog/whey_protein_and...Text duplicate مشاهده ویدئو
/article-blog/how-to-take-crea...Text duplicate مشاهده ویدئو
/article-blog/whole-muscle-tra...Text duplicate مشاهده ویدئو
/article-blog/slimming-at-home...Text duplicate مشاهده ویدئو
/article-blog/tabata-training-...Text duplicate مشاهده ویدئو
/article-blog/shaping-hips-and...Text duplicate مشاهده ویدئو
/free-blogsهمه مقالات
/article-blog/creatine-food-so...ادامه مطلب
/article-blog/the-effect-of-ca...Text duplicate ادامه مطلب
/article-blog/lordosis-and-fre...Text duplicate ادامه مطلب
/article-blog/how_to_use_whey_...Text duplicate ادامه مطلب
/article-blog/whey_protein_and...Text duplicate ادامه مطلب
/article-blog/effect-of-fastin...Text duplicate ادامه مطلب
/product/silver-packageIMG-ALT پکیج نقره‌ای محمد زمانی فیت متشکل از دو برنامه تمرینی و غذایی است که به افراد زیادی برای رسیدن به تناسب اندام کمک کرده است.
/product/silver-packageText duplicate IMG-ALT پکیج نقره‌ای محمد زمانی فیت متشکل از دو برنامه تمرینی و غذایی است که به افراد زیادی برای رسیدن به تناسب اندام کمک کرده است.
/product/golden-packageIMG-ALT پکیج طلایی محمد زمانی فیت متشکل از سه برنامه تمرینی، اصلاحی و غذایی است که به افراد زیادی برای رسیدن به تناسب اندام کمک کرده است.
https://www.instagram.com/moha...External Subdomain No Text
https://www.instagram.com/moha...External Subdomain No Text
https://t.me/mohammadzamani_fitExternal No Text
https://t.me/mohammadzamani_fitExternal No Text
https://splus.ir/fcdfc256d7c9d...External No Text
https://splus.ir/fcdfc256d7c9d...External No Text
https://rubika.ir/Mohammadzama...External No Text
https://rubika.ir/Mohammadzama...External No Text
https://www.aparat.com/mohamma...External Subdomain No Text
https://www.aparat.com/mohamma...External Subdomain No Text
/terms-and-conditionsقوانین و مقررات
https://trustseal.enamad.ir/?i...New window External Subdomain IMG-ALT enamad
https://barnamenevisan.co/New window External برنامه نویسان
/successful-experienceText duplicate تجربیات موفق
/package-blogsText duplicate محصولات
/resistance-exercisesText duplicate آموزش حرکات
/faq-categoryText duplicate سوالات متداول

Server configuration

HTTP redirects
(Critically important)
This page redirects to "https://mohammadzamani.fit/"
HTTP header
(Important)
The web server version is sent within the HTTP header.
The X-powered header is sent within the response header. (unnecessary)
The web server transmits the web page (HTML) in compressed form.
Performance
(Somewhat important)
The page response time of 0.90 seconds is longer than the recommended limit of 0.4 seconds. A high response time unnecessarily slows down search engine crawling and results in bad user experience as well.
The file size of the HTML document is fine (93 kB).

HTTP Response Header

NameValue
content-typetext/html; charset=utf-8
content-encodingbr
varyAccept-Encoding
serverMicrosoft-IIS/10.0
strict-transport-securitymax-age=2592000
set-cookie110 Characters
x-powered-byASP.NET
x-powered-by-pleskPleskWin
dateTue, 05 Aug 2025 19:27:04 GMT
statuscode200
http_versionHTTP/2

External factors

This page has only a few links from other websites.
This page only has backlinks from 16 referring domains.
This page only has 48 backlinks.
This page only has few backlinks from 15 different ip addresses.

Links from Wikipedia

No links from Wikipedia were found.

Robots.txt

User-agent: *
Allow: /
Disallow: /admin/
Sitemap: https://mohammadzamani.fit/sitemap.xml
User-agent: *
Disallow: /tag/%20پرس%20پشت%20بازو
Disallow: /tag/قوز
Disallow: /tag/تقویت%20مچ%20دست
Disallow: /tag/قوز
Disallow: /tag/بدنسازی%20برای%20نوجوانان
Disallow: /tag/%20ورزش%20مچ%20دست
Disallow: /tag/مکمل%20کراتین
Disallow: /tag/زانو%20ضربدری
Disallow: /tag/%20خستگی
Disallow: /tag/ورزش%20در%20چه%20سنی%20برای%20کودکان%20مناسب%20است؟																									
Disallow: /tag/%20شش%20تیکه																									
Disallow: /tag/%20تمرین%20زیر%20شکم																									
Disallow: /tag/%20کیفوز																									
Disallow: /tag/شناخت%20عضلات%20بدن%20در%20بدنسازی																									
Disallow: /tag/مزایای%20تمرینات%20فانکشنال																									
Disallow: /tag/%20سرد%20کردن%20بعد%20از%20ورزش																									
Disallow: /tag/درد%20پشت																									
Disallow: /tag/%20مفصل%20شانه																									
Disallow: /tag/%20rotator%20cuffs																									
Disallow: /tag/%20تمرین%20سه%20سر%20بازویی																									
Disallow: /tag/عضلات%20سینه																									
Disallow: /tag/%20شنا%20دست%20جمع%20روی%20زمین																									
Disallow: /tag/%20عضله%20سازی																									
Disallow: /tag/%20قوز%20پشت																									
Disallow: /tag/%20Kickbacks																									
Disallow: /tag/%20کراتین																									
Disallow: /tag/%20چربی%20سوزی																									
Disallow: /tag/نحوه%20مصرف%20وی																									
Disallow: /tag/%20عضله%20سینه%20ای%20بزرگ																									
Disallow: /tag/%20سیکس%20پک																									
Disallow: /tag/%20تمرینات%20سینه																									
Disallow: /tag/%20پشت%20بازو%20دمبل%20بالای%20سر																									
Disallow: /tag/%20بدنسازی																									
Disallow: /tag/%20مورب%20شکمی%20زمین																									
Disallow: /tag/کراتین																									
Disallow: /tag/%20روتیتورکاف																									
Disallow: /tag/%20درد%20سرشانه																									
Disallow: /tag/%20wrist%20workout																									
Disallow: /tag/%20triceps%20brachialis%20muscle																									
Disallow: /tag/%20پرس%20پشت%20بازو																									
Disallow: /tag/کارنیتین																									
Disallow: /tag/%20deltoids																									
Disallow: /tag/%20ورزش																									
Disallow: /tag/%20درمان																									
Disallow: /tag/%20پشت%20سر																									
Disallow: /tag/ورزش%20هایی%20که%20بیشترین%20کالری%20را%20می%20سوزانند																									
Disallow: /tag/افزایش%20انعطاف%20با%20تمرینات%20ورزشی%20در%20منزل																									
Disallow: /tag/%20ساعد%20خوش%20فرم																									
Disallow: /tag/%20زانو%20درد																									
Disallow: /tag/%20خم%20کردن%20مچ%20دست																									
Disallow: /tag/پیلاتس%20برای%20لاغری																									
Disallow: /tag/%20پرس%20پشت%20بازو%20خوابیده																									
Disallow: /tag/سرشانه																									
Disallow: /tag/%20تمرین%20شکم																									
Disallow: /tag/حرکات%20اصلاحی																									
Disallow: /tag/کمردرد																									
Disallow: /tag/%20چرخاننده%20بازو																									
Disallow: /tag/%20upper-body																									
Disallow: /tag/%20خط%20زیر%20شکم																									
Disallow: /tag/%20نحوه%20مصرف%20کراتین																									
Disallow: /tag/%20پشت%20بازو%20سیمکش%20طناب																									
Disallow: /tag/%20لاغری																									
Disallow: /tag/%20pectoralis%20major																									
Disallow: /tag/%20گودی%20باسن																									
Disallow: /tag/%20پشت%20کتف																									
Disallow: /tag/چربی%20زیر%20شکم																									
Disallow: /tag/%20پرس%20جلو%20بازو																									
Disallow: /tag/لاغری																									
Disallow: /tag/%20Overhead%20Triceps%20Extensions																									
Disallow: /tag/چگونه%20در%20خانه%20خوش%20اندام%20شویم																									
Disallow: /tag/%20پرس%20جلو%20بازو%20هالتر																									
Disallow: /tag/%20Triceps%20Exercises																									
Disallow: /tag/%20درد																									
Disallow: /tag/%20wrist																									
Disallow: /tag/%20درمان%20کایفوز																									
Disallow: /tag/%20هیپ%20دیپ																									
Disallow: /tag/سلامتی																									
Disallow: /tag/%20ساعد																									
Disallow: /tag/گلوتامین																									
Disallow: /tag/%20افزایش%20وزن																									
Disallow: /tag/%20کمربند%20شانه%20ای																									
Disallow: /tag/%20زیر%20بغل%20چربیسوزی																									
Disallow: /tag/%20نحوه%20مصرف%20مکمل%20وی																									
Disallow: /tag/%20Lying%20Triceps%20Extensions																									
Disallow: /tag/%20پشت%20کمر																									
Disallow: /tag/گودی%20بغل%20ران																									
Disallow: /tag/%20Rope%20Pushdowns																									
Disallow: /tag/%20تمرین%20ساعد																									
Disallow: /tag/ورزش%20چربی%20زیر%20بغل																									
Disallow: /tag/%20extension%20wrist																									
Disallow: /tag/%20افزایش%20حجم%20عضلات																									
Disallow: /tag/%20absworkout																									
Disallow: /tag/%20درمان%20قوز																									
Disallow: /tag/روتاتور%20کاف																									
Disallow: /tag/%20مچ%20دست																									
Disallow: /tag/%20Diamond%20Push-Ups																									
Disallow: /tag/%20پشت%20بازو%20کیک%20بک																									
Disallow: /tag/ورزش%20های%20بیشترین%20تاثیر%20را%20برای%20لاغری%20دارند																									
Disallow: /tag/اهمیت%20گرم%20کردن%20قبل%20از%20ورزش																									
Disallow: /tag/%20wrist%20muscles																									
Disallow: /tag/%20باز%20کردن%20مچ%20دست																									
Disallow: /tag/راه%20های%20کاهش%20آسیب%20ورزشی																									
Disallow: /tag/درمان%20گرفتگی%20عضلات%20بعد%20از%20ورزش																									
Disallow: /tag/%20سینه%20خوش%20فرم																									
Disallow: /tag/%20دست%20زیبا																									
Disallow: /tag/%20مورب%20شکمی%20دمبل																									
Disallow: /tag/%20آناتومی%20عضلات%20زیربغل																									
Disallow: /tag/فستینگ																									
Disallow: /tag/%206pack																									
Disallow: /tag/مکمل%20وی																									
Disallow: /tag/پشت%20بازو																									
Disallow: /tag/افزایش%20وزن%20با%20بدنسازی																									
Disallow: /tag/آیا%20ورزش%20باعث%20ریزش%20مو%20می%20شود																									
Disallow: /tag/%20دلتوئید																									
Disallow: /tag/%20افزایش%20حجم																									
Disallow: /tag/عضله%20سازی%20و%20حجم																									
Disallow: /tag/بتا%20آلانین																									
Disallow: /tag/مورب%20شکمی																									
Disallow: /tag/ال%20کارنیتین																									
Disallow: /tag/%20abs																									
Disallow: /tag/%20تغذیه%20و%20سرطان																									
Disallow: /tag/%20کایفوز																									
Disallow: /tag/%20خوابیدن																									
Disallow: /tag/%20shoulder																									
Disallow: /tag/نوشابه‌‎ی%20رژیمی																									
Disallow: /tag/راست%20شکمی																									
Disallow: /tag/%20مچ%20قوی																									
Disallow: /tag/%20چربی%20سوزی%20پهلو																									
Disallow: /tag/%20سینه%20برجسته	
Disallow: /tag/جلو%20بازو	
Disallow: /tag/%20chest%20workout
Disallow: /tag/%20wrist%20exercise
Disallow: /tag/ضرورت%20ورزش%20هوازی%20برای%20تناسب%20اندام	
Disallow: /tag/ارتباط%20ورزش%20با%20مغز
Disallow: /tag/%20flexion%20wrist

Search preview

mohammadzamani.fit
محمد زمانی فیت | رژیم غذایی، برنامه بدنسازی، برنامه اصلاحی
محمد زمانی فیت، با ارائه‌ ی رژیم غذایی، برنامه‌ ی حرکات اصلاحی، برنامه‌ ی تمرینی و بدنسازی به افراد زیادی در مسیر لاغری، تناسب اندام و فیتنس کمک کرده‌ است.

Most important keywords

Following keywords were found. You can check the keyword optimization of this page for each keyword.

KeywordResultRecheck
فیت68%Check
رژیم68%Check
غذایی68%Check
بدن68%Check
برنامه اصلاحی68%Check
رژیم غذایی68%Check
برنامه66%Check
اصلاحی66%Check
محمد زمانی فیت66%Check
سازی66%Check

Automatically check mohammadzamani.fit including all subpages at once!

Try for free
Guaranteed free of charge during trial period.

Cookie Policy

We use cookies to make our site work and also for analytics and advertising purposes. You can enable or disable optional cookies as desired. See the following links for more information.

We need these so the site can function properly

So we can better understand how visitors use our website

So we can serve you tailored ads and promotions