Fispiral.com.es - SEO Checker

Sign up for free! PDF Export
Overview of the SEO Check
Meta information
100% 
Page quality
49% 
Page structure
58% 
Link structure
58% 
Server
79% 
External factors
81% 
SEO Score
Response time
0.85 s
File size
128.70 kB
Words
407
Media files
38
Number of links
93 internal / 10 external

Task list of SEO Improvements

Meta specifications

Title
(Critically important)
Centros de Desintoxicación | Fundación Instituto Spiral
The length of the page title is perfect. (490 pixels out of 580 max pixel length)
There are no duplicate words in the title
Meta description
(Critically important)
Centros de desintoxicación con profesionales expertos que acompañan al paciente en su terapia de desintoxicación de adicciones y recuperación.
The length of the meta description is perfect. (900 pixels out of 1000 max pixel length)
Crawlability
(Critically important)
There are no problems in accessing the website.
Canonical URL
(Important)
https://fispiral.com.es/
There is a valid canonical link specified.
Language
(Somewhat important)
Language detected in text: es
Language defined in HTML: es
Server location: Spain
The following language is defined by HTML: es
Alternate/Hreflang Links
(Somewhat important)
There are no alternate links specified on this page.
Other meta tags
(Somewhat important)
There is no rel next meta tag on this page.
There is no rel prev meta tag on this page.
Domain
(Somewhat important)
The domain is no subdomain.
The domain length is good.
The domain does not contain non-latin characters.
Page URL
(Somewhat important)
No parameters were found in the URL.
No session ID was found in the URL.
The URL does not have too many subdirectories.
Charset encoding
(Somewhat important)
The charset encoding (UTF-8) is set correctly.
Doctype
(Nice to have)
The doctype HTML 5 is set correctly.
The doctype is placed at first in the HTML code.
Favicon
(Nice to have)
The favicon is linked correctly.

Meta tags

NameValue
viewportwidth=device-width, initial-scale=1
robotsindex, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
descriptionCentros de desintoxicación con profesionales expertos que acompañan al paciente en su terapia de desintoxicación de adicciones y recuperación.
generatorSite Kit by Google 1.158.0
msapplication-TileImagehttps://fispiral.com.es/wp-content/uploads/2022/08/favicons.jpg
article:publisherhttps://www.facebook.com/fispiral/
article:modified_time2025-06-04T10:36:47+00:00
langes
twitter:cardsummary_large_image
twitter:site@FISpiral
twitter:titleTécnicas para manejar obsesiones y calmar tu mente
twitter:descriptionDescubre estrategias prácticas para reducir pensamientos obsesivos, controlar la ansiedad y recuperar la tranquilidad.
twitter:imagehttps://fispiral.com.es/wp-content/uploads/2025/07/obsesiones.jpg
og:localees_ES
og:typearticle
og:titleTécnicas para manejar obsesiones y calmar tu mente
og:descriptionDescubre técnicas eficaces para reducir los pensamientos obsesivos, gestionar la ansiedad y recuperar el control mental con ejercicios prácticos.
og:urlhttps://fispiral.com.es/blog/algunas-tecnicas-para-manejar-obsesiones
og:site_nameFundación Instituto Spiral
og:imagehttps://fispiral.com.es/wp-content/uploads/2025/07/obsesiones.jpg
og:image:width1500
og:image:height326
og:image:typeimage/jpeg
charsetUTF-8

Automatically check fispiral.com.es including all subpages at once!

Try for free
Guaranteed free of charge during trial period.

Page quality

Content
(Critically important)
Only 1 paragraph/s was/were found on this page.
There are only 407 words on this page. Good pages should have about 800 words of useful content.
The average number of words per sentence of 8 words is low.
21.9% of the text are stop words.
Keywords used in the page title are also used in the page content. That's good!
Words from the H1 heading are used in the page content.
The page contains a listing, which indicates a good text layout.
No placeholders texts or images were found.
There are no duplicates on the site.
Frames
(Critically important)
This page does not use a frameset.
Mobile optimization
(Somewhat important)
A viewport "width=device-width, initial-scale=1" is provided.
At least one Apple touch icon is specified.
Bold and strong tags
(Somewhat important)
The following tag is repeated too often: blog
Image SEO
(Somewhat important)
27 images have no alt attribute. The content of alt attributes is used by search engines.
Social Networks
(Nice to have)
This page is optimized perfectly for social networks.
Additional markup
(Nice to have)
No additional page markup was found.
HTTPS
(Somewhat important)
This website uses HTTPS to protect privacy and integrity of the exchanged data.
All included files are also transferred via HTTPS.

Media list

URLAlt attributeTitle
/wp-content/uploads/2023/10/telefono.jpgNo alt attribute provided
...ontent/uploads/2022/08/LOGO-apaisado.pngFundación Instituto Spiral
...nt/uploads/2022/09/cropped-cabecera1.jpgNo alt attribute provided
...ploads/2022/08/1-fachada-5-300x200-1.jpgNo alt attribute provided
...ds/2022/08/fachada-madrid2-300x200-1.jpgNo alt attribute provided
...ads/2022/09/fachada-oviedo-300x199-1.jpgNo alt attribute provided
/wp-content/uploads/2025/05/equipo7.pngEquipo asistencial
/wp-content/uploads/2025/05/programas5.pngProgramas terapéuticos
...ent/uploads/2025/05/galeria_3D-4x3-1.jpgGalería de fotos
...tent/uploads/2022/08/madrid-exterior.jpgNo alt attribute provided
...oads/2022/08/testimonios-pacientes-2.jpgNo alt attribute provided
...ontent/uploads/2024/06/GV-Exteriores.jpgNo alt attribute provided
...tent/uploads/2022/08/vanes-250x132-1.jpgNo alt attribute provided
/wp-content/uploads/2022/09/ua-play.pngNo alt attribute provided
...s/2022/08/lasextanoticias1-250x132-1.jpgNo alt attribute provided
...ent/uploads/2022/08/tvcyls-250x132-1.jpgNo alt attribute provided
...022/08/foto-aerea-vanes1-1-300x169-1.jpgNo alt attribute provided
...ads/2022/08/fachada-madrid-300x172-1.jpgNo alt attribute provided
...loads/2022/08/saludmental4-300x172-1.jpgNo alt attribute provided
...ent/uploads/2022/08/casino-300x200-1.jpgNo alt attribute provided
/wp-content/uploads/2022/08/videojuego.jpgNo alt attribute provided
/wp-content/uploads/2022/08/adic-mujer.jpgNo alt attribute provided
/wp-content/uploads/2022/08/asistencial.jpgDepartamento asistencial en los centros de desintoxicación
/wp-content/uploads/2022/08/docencia2-1.jpgNo alt attribute provided
...ntent/uploads/2022/08/investigacion2.jpgNo alt attribute provided
...ntent/uploads/2022/08/publicaciones2.jpgNo alt attribute provided
.../2023/05/adicciones-comportamentales.jpgNo alt attribute provided
...ads/2023/05/unidad-interautonomica-1.jpgNo alt attribute provided
...terio_PRTR_SECRETARIA_DGPND-1-scaled.jpgNo alt attribute provided
...4/12/web-noviembre-2024-intervencion.jpgNo alt attribute provided
/wp-content/uploads/2025/07/pdat13.jpgNo alt attribute provided
/wp-content/uploads/2025/07/obsessiones.jpgHombre preocupado con burbuja de pensamiento y consejos en español para manejar pensamientos obsesivos y reducir ansiedad.
...logo-telepsicologia-dic-2023-300x146.jpgNo alt attribute provided

Page structure

H1 heading
(Critically important)
Fundación Instituto Spiral
The H1 heading is perfect.
Headings
(Important)
Some headings occur twice on the page.
The structure of headings is missing one or more levels. Do not skip heading levels.
There are 31 headings on the page. The amount of headings should be in a more proper relation to the amount of text.

Heading structure

Heading levelContent
H1 Fundación Instituto Spiral
H3 Centros terapéuticos
H3 Equipos y programas
H3 Equipo asistencial Equipo asistencial
H3 Programas terapéuticos Programas terapéuticos
H3 Galería de fotos Galería de fotos
H3 Por qué hacer el tratamiento en la F. Instituto Spiral
H3 Algunos testimonios de pacientes
H3 Qué es la Fundación Instituto Spiral
H3 Desintoxicación Deshabituación
H3 Alcoholismo
H3 Patología dual
H3 Juego y apuestas
H3 Adicciones sin drogas
H3 Adicción en la mujer
H3 Departamentos profesionales
H3 Prevención e intervención en violencia de género en mujeres adictas y/o con trastorno mental grave
H3 Nosotros
H3 Accesos directos
H3 Ámbitos especiales
H3 Predicción del abandono terapéutico en pacientes con adicciones. Desarrollo y validación de la escala de va-riables Predictoras del Abandono del Tratamiento en Adicciones (PDAT)
H3 ALGUNAS TÉCNICAS PARA MANEJAR OBSESIONES
H3 La Adicción al Juego en Adolescentes: Cómo Detectarla y Proteger a tus Hijos
H3 Adicción al juego en la era digital: cómo los casinos online están cambiando el juego
H3 ¿Para qué sirve la psicoterapia de grupo en el campo de las adicciones?
H4 Centros Residenciales
H4 Centros Ambulatorios
H4 Centros de día
H4 Destacado
H4 Predicción del abandono terapéutico en pacientes con adicciones. Desarrollo y validación de la escala de va-riables Predictoras del Abandono del Tratamiento en Adicciones (PDAT) Duplicate text
H4 ALGUNAS TÉCNICAS PARA MANEJAR OBSESIONES Duplicate text
Some internal link anchor texts are too long.
Some anchor texts are used more than once.
9 links don't have an anchor text.
The number of internal links is ok.
All internal links are not using dynamic parameters.
There are 10 external links on this page.

Found links on this page

LinkAttributesAnchor text
https://fispiral.com.es/Anchor Saltar al contenido
https://www.facebook.com/fispi...External Subdomain facebook
https://twitter.com/fispiral?l...External twitter
https://www.instagram.com/fisp...External Subdomain instagram
https://www.linkedin.com/compa...External Subdomain linkedin
https://fispiral.com.es/IMG-ALT Fundación Instituto Spiral
https://fispiral.com.es/Text duplicate Fundación Instituto Spiral
https://fispiral.com.es/Inicio
/tratamientos-en-adicciones/ce...Centros
/adicciones-desintoxicacion/Tratamiento de adicciones
/unidad-de-alcoholismo/Alcoholismo
/profesionales/patologia-dual/Patología dual
/adiccion-al-juego/Adicción al juego
/adicciones-sin-drogas-o-compo...Adicciones sin drogas
/mujer-y-adiccion/Adicciones en Mujeres
/saludmental/Centros de salud mental
/publicaciones/Publicaciones
/profesionales/investigacion-c...Investigación
/profesionales/docencia/Docencia
/consejos-a-los-pacientes-adic...Consejos
https://fispiral.com.es/contacto/Contacto
/profesionales/Acceso profesionales
https://fispiral.com.es/blog/Blog
/tratamientos-en-adicciones/ce...No Text
/tratamientos-en-adicciones/ce...No Text
/tratamientos-en-adicciones/ce...No Text
/equipo-asistencial/IMG-ALT Equipo asistencial
/profesionales/programas-asist...IMG-ALT Programas terapéuticos
https://fispiral.com.es/galeria/IMG-ALT Galería de fotos
/por-que-ingresar-en-fispiral/Por qué hacer el tratamiento en la F. Instituto Spiral
/por-que-ingresar-en-fispiral/... Leer mas
/algunos-testimonios-de-pacien...Algunos testimonios de pacientes
/algunos-testimonios-de-pacien...Text duplicate ... Leer mas
/bienvenido-a-instituto-spiral/Qué es la Fundación Instituto Spiral
/bienvenido-a-instituto-spiral/Text duplicate ... Leer mas
https://www.youtube.com/watch?...External Subdomain No Text
https://www.youtube.com/watch?...External Subdomain No Text
https://www.youtube.com/watch?...External Subdomain No Text
https://www.youtube.com/watch?...External Subdomain No Text
/adicciones-desintoxicacion/Desintoxicación Deshabituación
/adicciones-desintoxicacion/LEER MAS
/unidad-de-alcoholismo/Text duplicate Alcoholismo
/unidad-de-alcoholismo/Text duplicate LEER MAS
/profesionales/patologia-dual/Text duplicate Patología dual
/profesionales/patologia-dual/Text duplicate LEER MAS
/adiccion-al-juegoJuego y apuestas
/adiccion-al-juegoText duplicate LEER MAS
/adicciones-sin-drogas-o-compo...Text duplicate Adicciones sin drogas
/adicciones-sin-drogas-o-compo...Text duplicate LEER MAS
/mujer-y-adiccion/Adicción en la mujer
/mujer-y-adiccion/Text duplicate LEER MAS
/profesionales/programas-asist...IMG-ALT Departamento asistencial en los centros de desintoxicación
/profesionales/docencia/No Text
/profesionales/investigacion-c...No Text
/publicaciones/No Text
/guia-adicciones-comportamenta...No Text
/unidad-interautonomica-de-ate...No Text
/prevencion-e-intervencion-en-...No Text
/prevencion-e-intervencion-en-...Prevención e intervención en violencia de género en mujeres adictas y/o con trastorno mental grave
/prediccion-del-abandono-terap...A-TITLE Predicción del abandono terapéutico en pacientes con adicciones. Desarrollo y validación de la escala de va-riables Predictoras del Abandono del Tratamiento ...
/prediccion-del-abandono-terap...Text duplicate Predicción del abandono terapéutico en pacientes con adicciones. Desarrollo y validación de la escala de va-riables Predictoras del Abandono del Tratamiento ...
/algunas-tecnicas-para-manejar...IMG-ALT Hombre preocupado con burbuja de pensamiento y consejos en español para manejar pensamientos obsesivos y reducir ansiedad.
A-TITLE ALGUNAS TÉCNICAS PARA MANEJAR OBSESIONES
/algunas-tecnicas-para-manejar...ALGUNAS TÉCNICAS PARA MANEJAR OBSESIONES
/quienes-somos/Quienes somos
/que-hacemos/Qué hacemos
/donde-estamos/Dónde estamos
/equipo-tecnico/Órgano directivo
/organigramas/Organigramas
/mision-vision-y-valores/Misión, visión y valores
/wp-content/uploads/2024/07/ME...Memoria económica y de actividades
https://fispiral.com.es/galeria/Galería de imágenes
https://fispiral.com.es/contacto/Text duplicate Contacto
/tratamientos-en-adicciones/ce...Centros y recursos
/profesionales/programas-asist...Text duplicate Programas terapéuticos
/como-ingresar/Cómo ingresar
/convenios-y-subvenciones/Convenios y subvenciones
https://fispiral.com.es/calidad/Calidad
/aviso-legal/Aviso legal
/privadidad/Políticia de privacidad
/politica-de-cookies/Política de cookies
/profesionales/patologia-dual/Text duplicate Patología dual
/mujer-y-adiccion/Text duplicate Adicciones en Mujeres
/dependencias-afectivas/Dependencias afectivas
/autoengano/Autoengaño
/plan-de-igualdad-entre-mujere...Plan de igualdad entre mujeres y hombres
/prevencion/Prevención
/internacional/Internacional
/wp-content/uploads/pdf/PROTOC...Protocolo COVID-19
/wp-content/uploads/2025/05/Gu...Guía de usuarios
/wp-content/uploads/2022/08/Gu...Guía para profesionales
/prediccion-del-abandono-terap...Text duplicate Predicción del abandono terapéutico en pacientes con adicciones. Desarrollo y validación de la escala de va-riables Predictoras del Abandono del Tratamiento ...
/prediccion-del-abandono-terap...Text duplicate Predicción del abandono terapéutico en pacientes con adicciones. Desarrollo y validación de la escala de va-riables Predictoras del Abandono del Tratamiento ...
/algunas-tecnicas-para-manejar...Text duplicate ALGUNAS TÉCNICAS PARA MANEJAR OBSESIONES
/algunas-tecnicas-para-manejar...Text duplicate ALGUNAS TÉCNICAS PARA MANEJAR OBSESIONES
/la-adiccion-al-juego-en-adole...La Adicción al Juego en Adolescentes: Cómo Detectarla y Proteger a tus Hijos
/la-adiccion-al-juego-en-adole...Text duplicate La Adicción al Juego en Adolescentes: Cómo Detectarla y Proteger a tus Hijos
/adiccion-al-juego-en-la-era-d...Adicción al juego en la era digital: cómo los casinos online están cambiando el juego
/adiccion-al-juego-en-la-era-d...Text duplicate Adicción al juego en la era digital: cómo los casinos online están cambiando el juego
/beneficios-terapia-grupal/¿Para qué sirve la psicoterapia de grupo en el campo de las adicciones?
/beneficios-terapia-grupal/Text duplicate ¿Para qué sirve la psicoterapia de grupo en el campo de las adicciones?
https://fispiral.com.es/Text duplicate Fundación Instituto Spiral
https://themegrill.com/themes/...New window Nofollow External Flash
https://es.wordpress.org/New window Nofollow External Subdomain WordPress

Server configuration

HTTP redirects
(Critically important)
This page redirects to "https://fispiral.com.es/"
HTTP header
(Important)
No X-Powered HTTP header is sent.
The web server transmits the web page (HTML) in compressed form.
Performance
(Somewhat important)
The page response time of 0.85 seconds is longer than the recommended limit of 0.4 seconds. A high response time unnecessarily slows down search engine crawling and results in bad user experience as well.
The file size of the HTML document is fine (129 kB).

HTTP Response Header

NameValue
dateSun, 03 Aug 2025 16:48:12 GMT
content-typetext/html; charset=UTF-8
content-length27836
varyAccept-Encoding
content-encodinggzip
referrer-policyno-referrer-when-downgrade
age0
serverHTTPd
accept-rangesbytes
statuscode200
http_versionHTTP/2

External factors

This page is very well linked from other websites.
This page has backlinks from 27 referring domains.
This page has 60 backlinks.
This page has backlinks from 24 different ip addresses.

Links from Wikipedia

No links from Wikipedia were found.

Robots.txt

# START YOAST BLOCK
# ---------------------------
User-agent: *
Disallow:
User-agent: facebookexternalhit
Allow: /
Sitemap: https://fispiral.com.es/sitemap_index.xml
# ---------------------------
# END YOAST BLOCK

Similar sites

Search preview

fispiral.com.es
Centros de Desintoxicación | Fundación Instituto Spiral
Centros de desintoxicación con profesionales expertos que acompañan al paciente en su terapia de desintoxicación de adicciones y recuperación.

Most important keywords

Following keywords were found. You can check the keyword optimization of this page for each keyword.

KeywordResultRecheck
Spiral80%Check
Instituto Spiral74%Check
Centros72%Check
Adiccion al72%Check
Fundación Instituto Spiral72%Check
Centros de desintoxicación70%Check
al juego70%Check
Fundación68%Check
Fundación Instituto68%Check
Instituto66%Check
Show more keywords and terms

Automatically check fispiral.com.es including all subpages at once!

Try for free
Guaranteed free of charge during trial period.

Cookie Policy

We use cookies to make our site work and also for analytics and advertising purposes. You can enable or disable optional cookies as desired. See the following links for more information.

Contact | Privacy

We need these so the site can function properly

So we can better understand how visitors use our website

So we can serve you tailored ads and promotions