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Noticias sobre cuerpo, mente y planeta | WeLife
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Te contamos todo lo que te interesa saber acerca del ejercicio físico, la alimentación, la salud mental, el sueño, la sostenibilidad... ¿Te lo vas a perder?
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...-chocolat-film-johnnie-depp-768x432.webpMás allá de la tentación o de la culpa, comer chocolate también puede ser saludable. FOTO: Film ChocolatCartel de la película Chocolat.
...ujer-en-un-salon-de-belleza-240x240.webpLa estética está dejando atrás la era del “qué bien me veo” para entrar de lleno en la del “qué bien me siento”. FOTO: Freepik.La estética está dejando atrás la era del “qué bien me veo” para entrar de lleno en la del “qué bien me siento”. FOTO: Freepik.
...-karolina-grabowska-4506105-240x240.webpCambiar tu postura habitual puede ayudar a evitar los dolores musculares. FOTO: Pexels/ ©Karolina Grabowska. Cambiar tu postura habitual puede ayudar a evitar los dolores musculares. FOTO: Pexels/ ©Karolina Grabowska.
...erhoye-cR20mNh7p9Q-unsplash-240x240.webpEl eje intestino-cerebro es como un chat constante: lo que pasa en tu barriga afecta a tu mente y viceversa. ¿Lo cuidas bien? FOTO: UnsplashEl eje intestino-cerebro es como un chat constante: lo que pasa en tu barriga afecta a tu mente y viceversa. ¿Lo cuidas bien? FOTO: Unsplash
.../2025/07/arte-no-reaccionar-768x432.webpEl anhelo de victoria no tiene fin, e incluso cuando creemos haber ganado, querremos ganar aún más. FOTO: Freepik.El anhelo de victoria no tiene fin, e incluso cuando creemos haber ganado, querremos ganar aún más. FOTO: Freepik.
...2025/07/pexels-olly-3761513-240x240.webp“Con la irrupción de la IA, es más importante que nunca entender el lenguaje de las máquinas”, Eugenia Silva, coimpulsora del programa Ellas hablan código. FOTO: Andrea Piacquadio, Pexels.“Con la irrupción de la IA, es más importante que nunca entender el lenguaje de las máquinas”, Eugenia Silva, coimpulsora del programa Ellas hablan código. FOTO: Andrea Piacquadio, Pexels.
...tes/3/2025/06/poner-limites-240x240.webpHay personas que pueden agotarnos emocionalmente. FOTO: fotograma Friends.Hay personas que pueden agotarnos emocionalmente. FOTO: fotograma Friends.
.../2025/07/pesimismo-contagia-240x240.webpEl pesimismo es una emoción que se puede contagiar. FOTO: Freepik.El pesimismo es una emoción que se puede contagiar. FOTO: Freepik.
...2025/07/pexels-olly-3761513-768x432.webp“Con la irrupción de la IA, es más importante que nunca entender el lenguaje de las máquinas”, Eugenia Silva, coimpulsora del programa Ellas hablan código. FOTO: Andrea Piacquadio, Pexels.“Con la irrupción de la IA, es más importante que nunca entender el lenguaje de las máquinas”, Eugenia Silva, coimpulsora del programa Ellas hablan código. FOTO: Andrea Piacquadio, Pexels.
...-major-ocwjOALvqCs-unsplash-372x372.webpLa ONU estima que pasaremos de 1.400 millones de llegadas internacionales en 2019 a 1.800 millones en 2030. Si todas esas personas vienen en avión, piden Uber y se alojan en hoteles sin sello verde, el futuro huele a keroseno y a minibar. Foto: UnsplashLa ONU estima que pasaremos de 1.400 millones de llegadas internacionales en 2019 a 1.800 millones en 2030. Si todas esas personas vienen en avión, piden Uber y se alojan en hoteles sin sello verde, el futuro huele a keroseno y a minibar. Foto: Unsplash
...25/06/festivales-exclusivos-372x372.webpHay festivales que no aparecen en todas las listas, pero lo tienen todo. FOTO: Freepik.Hay festivales que no aparecen en todas las listas, pero lo tienen todo. FOTO: Freepik.
...exels-mikhail-nilov-6740309-768x432.webpNo se trata de ganar músculo frente al espejo. Se trata de que el cuerpo no te boicotee en las escaleras del metro, ni al intentar alcanzar el estante de arriba... Foto: Mikhail Nilov / PexelsNo se trata de ganar músculo frente al espejo. Se trata de que el cuerpo no te boicotee en las escaleras del metro, ni al intentar alcanzar el estante de arriba... Foto: Mikhail Nilov / Pexels
...-klein-vknNquR-VcQ-unsplash-372x372.webpAunque los mecanismos exactos aún no están completamente claros, se cree que, a partir de los 40‑45 años, el esperma acumula más fragmentación del ADN y mutaciones epigenéticas. FOTO: UnsplashAunque los mecanismos exactos aún no están completamente claros, se cree que, a partir de los 40‑45 años, el esperma acumula más fragmentación del ADN y mutaciones epigenéticas. FOTO: Unsplash
.../3/2025/06/azul-de-metileno-372x372.webpEl azul de metileno tiene propiedades medicinales, pero no mejorará tus funciones cognitivas. FOTO: Pexels.El azul de metileno tiene propiedades medicinales, pero no mejorará tus funciones cognitivas
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...07/pexels-cottonbro-6651881-372x209.webpLos Bacteroidetes desempeñan un papel clave: fermentan la fibra dietética para producir ácidos grasos de cadena corta (AGCC) que contribuyen a la síntesis de serotonina, la precursora de la hormona que regula el sueño. Foto: Cottonbro / PexelsLos Bacteroidetes desempeñan un papel clave: fermentan la fibra dietética para producir ácidos grasos de cadena corta (AGCC) que contribuyen a la síntesis de serotonina, la precursora de la hormona que regula el sueño. Foto: Cottonbro / Pexels
...polina-tankilevitch-5256247-372x209.webpAlgunas investigaciones han mostrado que personas con más Akkermansia tienden a tener menor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico. Foto: Polina Tankilevitch / PexelsAlgunas investigaciones han mostrado que personas con más Akkermansia tienden a tener menor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico. Foto: Polina Tankilevitch / Pexels
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Welife, vida sana y consejos sobre cuerpo, mente, alimentación y sostenibilidad. Welife, vida sana y consejos sobre cuerpo, mente, alimentación y sostenibilidad.
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H1 Welife, vida sana y consejos sobre cuerpo, mente, alimentación y sostenibilidad. Welife, vida sana y consejos sobre cuerpo, mente, alimentación y sostenibilidad.
H2 Esta frase que repites todo el rato es un disparador emocional que te va a arruinar el día
H2 Dormir mejor en verano: los aceites esenciales que pueden ayudar a relajar y a conciliar el sueño
H2 Hacer sentadillas después de los 50 (y otras decisiones cuestionables que mejoran tu vida)
H2 Decidir entre lo que quiero y lo que debería querer: un drama en varios capítulos
H2 Luke Wills, experto en respiración: "15 minutos de respiración equivalen a 10 días de meditación"
H2 Estos son los siete tipos de cansancio que te pueden estar agotando
H2 Movimiento ‘bean to bar’: la fórmula para comer chocolate saludable y sostenible
H2 No es magia, es fisiología: tratamientos de belleza que reducen el cortisol
H2 Por qué mejorar tu postura puede hacerte la vida más fácil
H2 Tu intestino habla y no para: cómo controla tu humor, hambre y estrés sin pedir permiso
H2 Enseñanzas de un monje budista para frenar la mente acelerada
H2 Aprender código antes que a sumar: la revolución que las niñas sí quieren
H2 Por qué te agota estar con ciertas personas y cómo poner límites sin sentirte culpable
H2 El pesimismo se contagia. Cómo proteger tu energía de la gente negativa
H2 Aprender código antes que a sumar: la revolución que las niñas sí quieren Duplicate text
H2 Del turismo "todo incluido" al "todo consciente": el modelo danés que premia tus buenas acciones
H2 5 festivales alternativos para saborear música, arte y gastronomía este verano
H2 Hacer sentadillas después de los 50 (y otras decisiones cuestionables que mejoran tu vida) Duplicate text
H2 La ciencia confirma que el reloj biológico masculino también existe (y afecta a la fertilidad)
H2 Qué es el azul de metileno que promete potenciar tu cerebro y por qué debes evitarlo a toda costa aunque esté arrasando en TikTok
H2 EXPERTOS WELIFE
H2 El insomnio a partir de los 50: por qué no dormimos igual y cómo recuperar el descanso sin recurrir a pastillas
H2 ¿Sufres burnout? 4 estrategias para prevenir sus efectos en tu salud
H2 Cómo influyen los Bacteroidetes para dormir feliz, en WeLife Tour Barcelona 2025
H2 La fascinante relación entre bacterias, obesidad e inflamación, en WeLife Tour Barcelona 2025
H2 Aprender a escuchar a tu cuerpo en el Camino de Santiago
H2 Así es como el Camino de Santiago te enseña a identificar tus emociones
H2 EN OTROS MEDIOS
H3 Cuerpo
H3 Mente
H3 Planeta
H3 Longevidad
H3 Eventos
H3 Podcasts podcast image logo
H3 Instagram
H3 Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta
H3 Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta Duplicate text
H3 Come sano
H3 DESCONECTA
H3 Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta Duplicate text
H3 Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta Duplicate text
H5 El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina
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A-TITLE Sueño
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A-TITLE Testimonios
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A-TITLE Opinión
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A-TITLE Dormir mejor en verano: los aceites esenciales que pueden ayudar a relajar y a conciliar el sueño
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IMG-ALT Más allá de la tentación o de la culpa, comer chocolate también puede ser saludable. FOTO: Film Chocolat
/cuerpo/belleza/belleza-tratam...Subdomain No es magia, es fisiología: tratamientos de belleza que reducen el cortisol
IMG-ALT La estética está dejando atrás la era del “qué bien me veo” para entrar de lleno en la del “qué bien me siento”. FOTO: Freepik.
/cuerpo/postura-dolor-muscular...Subdomain Por qué mejorar tu postura puede hacerte la vida más fácil
IMG-ALT Cambiar tu postura habitual puede ayudar a evitar los dolores musculares. FOTO: Pexels/ ©Karolina Grabowska.
/cuerpo/eje-intestino-cerebro-...Subdomain Tu intestino habla y no para: cómo controla tu humor, hambre y estrés sin pedir permiso
IMG-ALT El eje intestino-cerebro es como un chat constante: lo que pasa en tu barriga afecta a tu mente y viceversa. ¿Lo cuidas bien? FOTO: Unsplash
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/mente/ensenanzas-monje-budist...Subdomain Enseñanzas de un monje budista para frenar la mente acelerada
IMG-ALT El anhelo de victoria no tiene fin, e incluso cuando creemos haber ganado, querremos ganar aún más. FOTO: Freepik.
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IMG-ALT “Con la irrupción de la IA, es más importante que nunca entender el lenguaje de las máquinas”, Eugenia Silva, coimpulsora del programa Ellas hablan código. F...
/mente/por-que-sientes-agotado...Subdomain Por qué te agota estar con ciertas personas y cómo poner límites sin sentirte culpable
IMG-ALT Hay personas que pueden agotarnos emocionalmente. FOTO: fotograma Friends.
/mente/pesimismo-contagia-como...Subdomain El pesimismo se contagia. Cómo proteger tu energía de la gente negativa
IMG-ALT El pesimismo es una emoción que se puede contagiar. FOTO: Freepik.
/planeta/tendencias/Subdomain Text duplicate Tendencias
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/planeta/ninas-programacion-ci...Subdomain Text duplicate Aprender código antes que a sumar: la revolución que las niñas sí quieren
IMG-ALT “Con la irrupción de la IA, es más importante que nunca entender el lenguaje de las máquinas”, Eugenia Silva, coimpulsora del programa Ellas hablan código. F...
/planeta/lifestyle-eco/turismo...Subdomain Del turismo "todo incluido" al "todo consciente": el modelo danés que premia tus buenas acciones
IMG-ALT La ONU estima que pasaremos de 1.400 millones de llegadas internacionales en 2019 a 1.800 millones en 2030. Si todas esas personas vienen en avión, piden Ube...
/planeta/lifestyle-eco/festiva...Subdomain 5 festivales alternativos para saborear música, arte y gastronomía este verano
IMG-ALT Hay festivales que no aparecen en todas las listas, pero lo tienen todo. FOTO: Freepik.
/cuerpo/ejercicio/ejercicios-f...Subdomain Hacer sentadillas después de los 50 (y otras decisiones cuestionables que mejoran tu vida)
IMG-ALT No se trata de ganar músculo frente al espejo. Se trata de que el cuerpo no te boicotee en las escaleras del metro, ni al intentar alcanzar el estante de arr...
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IMG-ALT Aunque los mecanismos exactos aún no están completamente claros, se cree que, a partir de los 40‑45 años, el esperma acumula más fragmentación del ADN y muta...
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IMG-ALT El azul de metileno tiene propiedades medicinales, pero no mejorará tus funciones cognitivas. FOTO: Pexels.
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/cuerpo/aprender-a-escuchar-a-...Subdomain ESCUCHA
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IMG-ALT Alejandra Vallejo-Nágera, protagonista del primer capítulo de Las lecciones del Camino.
/mente/salud-mental/como-gesti...Subdomain Text duplicate ESCUCHA
https://www.instagram.com/p/DM...New window External Subdomain IMG-ALT Instagram
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