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| H2 | Das Trainingsprinzip ist kein familientraditioneller Stil, sondern YangSheng, welches Lebenspflege bedeutet. |
| H2 | Dies bedeutet, jeder trainiert nur so wie er/sie kann und es im Moment möglich ist. |
| H2 | Eine Veränderung entsteht individuell und mit der Zeit. Dies bedeutet: Nicht eilig! |
| H2 | Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong |
| H2 | Du möchtest kräftiger, elastischer und fitter werden, dabei etwas für Deine Gesundheit tun und zugleich entspannen? |
| H2 | Dann ist TaiJi & QiGong genau richtig für Dich! |
| H2 | Interesse, aber noch keine Erfahrung? |
| H2 | Probetraining vereinbaren: |
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| H2 | RuJing, zur Ruhe kommen, ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings und dieser beiden Bewegungskünste. |
| H2 | Jeder Mensch kann QiGong, TaiJi & Taijiqigong trainieren und lernen und dabei dem Körper und dem Geist etwas Gutes tun. |
| H2 | Was ist noch krasser als wollen? Anfangen und machen! ;-) |
| H2 | Wo? Bergmannstraße 43 44809 Bochum in den Räumen des DAC Bochum e.V. Dance and Athletics Company |
| H2 | Wann? Mittwochs: 20:15 - 21:30 Uhr |
| H2 | Donnerstags: 19:45 - 21:00 Uhr Sonntags: 10:30 - 12:30 Uhr |
| H2 | Bewertungen, Bilder & Info´s bei Google: |
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| H2 | Was ist Taijiqigong? |
| H2 | Taijiqigong ist eine gute und einfache Möglichkeit, um in die Bewegungskünste des Taiji & QiGong einzusteigen und eine Kombination aus TaiJi & QiGong. |
| H2 | Was ist QiGong? |
| H2 | QiGong ist ist die Grundlage des TaiJi & Taijiqigong, ist einfach zu erlernen und verbessert das Körpergefühl, bzw. das Gefühl für den Körper. Die Bewegungen werden mit viel Aufmerksamkeit, Achtsam... |
| H2 | Was ist TaiJi? TaiJi ist eine Kampfkunst, die ein spezielles Prinzip beinhaltet und ist auch als Schattenboxen bekannt. |
| H2 | TaiJi Pekingform: Taiji leicht gemacht mit 24 Figuren auf ca. 4 Minuten spontan arrangiert |
| H2 | Weitere Videos bei YouTube. |
| H2 | Qi, ist die Lebensenergie, die im Laufe des Lebens aufgebraucht wird. |
| H2 | Gong bedeutet Arbeit. |
| H2 | bedeutet somit: Die Arbeit mit der eigenen Lebensenergie. |
| H2 | Wie wird das Qi, die Lebensenergie trainiert? |
| H2 | Das Qi, die Lebensenergie, wird durch die sanft kraftvollen, ausdehnenden und wieder entspannenden Bewegungen trainiert. |
| H2 | Wie werden die Bewegungen des QiGong & TaiJi ausgeführt? |
| H2 | Die Bewegungen werden mit viel innerer Wahrnehmung und Aufmerksamkeit ausgeführt und die inneren Strukturen, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder werden aktiv bewegt, gedehnt und entspannt. |
| H2 | Durch diese spezielle Art sich zu bewegen werden Verklumpungen, Verspannungen und Verklebungen aufgelöst. |
| H2 | Geistige Entspannung entsteht somit durch aktive Bewegung. |
| H2 | Impressionen aus meinem Chinaaufenthalt |
| H2 | Worauf kommt es bei QiGong & TaiJi an? |
| H2 | Es kommt nur darauf an, dem Körper die Bewegungen anzubieten und nicht sie optisch gleich perfekt auszuführen. |
| H2 | Jeder Übende kann die Bewegungen, im Moment, nur so ausführen, wie er/sie, es just in diesem Moment kann. |
| H2 | Mit der Zeit verändert sich die Bewegungsmöglichkeit von allein und somit auch das optische Erscheinungsbild. |
| H2 | Bis dahin gilt: Nicht eilig, durchhalten und trainieren, denn wir trainieren um zu trainieren und nicht um irgendwo anzukommen. |
| H2 | TaiJi blauer Drachen-Stock, Mittagspause in China |
| H2 | QiGong, TaiJi & Taijiqigong kann bei BurnOut, Depression, Parkinson, Rückenschmerzen, Arthrose, bei erhöhtem Blutdruck und erhöhtem Cholesterin, ebenso wie bei Rheuma, unterstützend und lindernd wi... |
| H2 | TaiJi QianLong Einzelfächer in Qingdao, China |
| H2 | Qi kann jeder aktivieren und selbst effektiv einsetzen. Dabei spielt es keine Rolle, welche Übungsreihe ausgeführt wird, um medizinische Wirkungen zu erzielen, wichtig ist das wie man sie ausführt. |
| H2 | QiGong: Es gibt zahlreiche Übungsreihen, die in Stilles-, Bewegtes-, Traditionelles-, Akademisches- und Meditatives-QiGong grob kategorisiert werden können. TaiJi: Es gibt unterschiedliche Stile de... |
| H2 | Man kann unter akademischen, sportlichen und familiär-traditionellen Ausprägungen unterscheiden. Zu den familiär-traditionellen Ausprägungen gehören die Yang-, Chen-, Wu- und Sun-Stile. Die meisten... |
| H2 | sind geschmeidig, elastisch, dem jeweiligen Lebensabschnitt anpassungsfähig und stammen aus Kampftechniken, aber auch aus Beobachtungen und Nachahmungen aus der Tier- und Naturwelt. Wird TaiJi, Tai... |
| H2 | Manuel Schröder & Sui Qingbo 2012 Schwarzenberg am Böhmerwald ... ein schönes Schüler-Meister-Paar... |
| H2 | TaiJiQuan bedeutet, dass eine Form nur mit den bloßen Händen ausgeführt wird. Durch die Ausführung ohne Übungspartner, also nur für und mit sich selbst eine Form zu laufen, prägte den Begriff Schat... |
| H2 | Du Hong Lena, Schröder Manuel, Sui Qingbo nach erfolgreicher Prüfung in QiGong und TaiJi, 2012..., ein schönes Meister-Schüler-Trio |
| H2 | Wo findet das Training statt? Bergmannstraße 43 44809 Bochum in den Räumen des DAC Bochum e.V. Dance and Athletics Company |
| H3 | Taiji Bailong Ball Association e.V. Mitglied |
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