Kieser.com - SEO Checker

Overview of the SEO Check
Meta information
100% 
Page quality
85% 
Page structure
100% 
Link structure
25% 
Server
86% 
External factors
100% 
SEO Score
Response time
1.06 s
File size
297.90 kB
Words
1294
Media files
29
Number of links
118 internal / 10 external

Task list of SEO Improvements

Meta specifications

Title
(Critically important)
Kieser – Gesundheitsorientiertes Krafttraining: Kieser
The length of the page title is perfect. (474 pixels out of 580 max pixel length)
There are no duplicate words in the title
Meta description
(Critically important)
Warum sich gezieltes Krafttraining mit Kieser lohnt, erfahren Sie hier. Jetzt informieren.
The length of the meta description is perfect. (534 pixels out of 1000 max pixel length)
Crawlability
(Critically important)
There are no problems in accessing the website.
Canonical URL
(Important)
https://www.kieser.com/de-de/
There is a valid canonical link specified.
Language
(Somewhat important)
Language detected in text: de
Language defined in HTML: de-de
Server location: United States of America
The following language is defined by HTML: de-de
Alternate/Hreflang Links
(Somewhat important)
The specified alternate links have no errors.
Other meta tags
(Somewhat important)
There is no rel next meta tag on this page.
There is no rel prev meta tag on this page.
Domain
(Somewhat important)
The domain is no subdomain.
The domain length is good.
The domain does not contain non-latin characters.
Page URL
(Somewhat important)
No parameters were found in the URL.
No session ID was found in the URL.
The URL does not have too many subdirectories.
Charset encoding
(Somewhat important)
The charset encoding (UTF-8) is set correctly.
Doctype
(Nice to have)
The doctype HTML 5 is set correctly.
The doctype is placed at first in the HTML code.
Favicon
(Nice to have)
The favicon is linked correctly.

Meta tags

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descriptionWarum sich gezieltes Krafttraining mit Kieser lohnt, erfahren Sie hier. Jetzt informieren.
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og:descriptionWarum sich gezieltes Krafttraining mit Kieser lohnt, erfahren Sie hier. Jetzt informieren.
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Page quality

Content
(Critically important)
There are 2 text duplicates on this page:
  • Duplicate: Gezieltes Muskeltraining stärkt die Nacken- und Schultermuskulatur, ve...
This page contains 1294 words. That's ok.
36.4% of the text are stop words.
Keywords used in the page title are also used in the page content. That's good!
The page contains a listing, which indicates a good text layout.
32 paragraphs were found on this page.
The text content is perfect.
No placeholders texts or images were found.
The average number of words per sentence of 13.62 words is good.
Frames
(Critically important)
This page does not use a frameset.
Mobile optimization
(Somewhat important)
A viewport "width=device-width, initial-scale=1" is provided.
At least one Apple touch icon is specified.
Bold and strong tags
(Somewhat important)
The usage of strong and bold tags is perfect. We recommend the use of up to 26 tags for this page.
Image SEO
(Somewhat important)
26 images have no alt attribute. The content of alt attributes is used by search engines.
Social Networks
(Nice to have)
This page is optimized perfectly for social networks.
Additional markup
(Nice to have)
No additional page markup was found.
HTTPS
(Somewhat important)
This website uses HTTPS to protect privacy and integrity of the exchanged data.
All included files are also transferred via HTTPS.

Media list

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Page structure

H1 heading
(Critically important)
Es kommt die Zeit, da braucht es Kieser
The H1 heading is perfect.
Headings
(Important)
The heading structure is perfect.

Heading structure

Heading levelContent
H1 Es kommt die Zeit, da braucht es Kieser
H2 Was führt Sie zu Kieser?
H2 Ihr Kieser Magazin
H2 Kraft fürs Leben: Die Kieser Methode
H2 Für einen starken Rücken
H2 Mit Krafttraining immer ein Stück stärker
H2 Kraft fürs Leben – dank Kieser Methode
H2 Das sagen unsere Kunden über Kieser
H2 Erhalten Sie mehr Kraft fürs Leben
H2 Training und Ernährung im Einklang
H2 Kieser wirkt
H2 Über 100 Standorte in Deutschland
H2 Jetzt Newsletter abonnieren
H2 Quick-Links
H3 Darum Kieser
H3 Jetzt testen
Some internal link anchor texts are too long.
Some internal links have dynamic parameters. All internal URLs, which are not marked as nofollow, should not contain dynamic parameters.
Some anchor texts are used more than once.
The number of internal links is ok.
There are 10 external links on this page.
LinkAttributesAnchor text
https://www.kieser.com/de-de/Anchor Zur Hauptnavigation springen
A-TITLE Skip links
https://www.kieser.com/de-de/Anchor Zum Seiteninhalt springen
A-TITLE Skip links
https://www.kieser.com/de-de/Anchor Zum Footer springen
A-TITLE Skip links
/de-de/studios/Studios
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https://www.kieser.com/de-de/IMG-ALT Logo: Kieser Training AG
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/de-de/magazin/kieser-wirkt/na...Ein starker Nacken Kieser wirkt - Nackenschmerzen Gezieltes Muskeltraining stärkt die Nacken- und Schultermuskulatur, verbessert die Haltung und kann Nackens...
/de-de/training/krafttraining/...Starke Eigenentwicklung Kieser Trainingsmaschinen Seit über 55 Jahren steht Kieser für gesundheitsorientiertes und effizientes Krafttraining an. Unsere eigen...
/de-de/unternehmen/kieser-meth...2 x 30 Minuten für Ihre Gesundheit Kieser Methode Die Marke Kieser Training® steht für ein wissenschaftlich fundiertes Krafttraining – konzentriert, effizien...
/de-de/training/naehrstoffbera...Steigern Sie Ihren Trainingserfolg mit gezielter Nährstoffzufuhr Nährstoffberatung Bei Kieser setzen wir nicht nur auf gezieltes Krafttraining, sondern auch ...
/de-de/training/trainingsziele...Kieser Traningsziele Verletzungsprävention Starke Muskeln, weniger Verletzungen. Verletzungsprävention mit System - vorbeugen mit Kieser Krafttraining. Beitr...
/de-de/training/trainingsziele...Kieser Traningsziele Körperfett reduzieren Mehr Muskeln und weniger Fett. Gezieltes Krafttraining steigert Ihren Grundumsatz und reduziert den Körperfettante...
/de-de/training/trainingsziele...Kieser Traningsziele Muskeln aufbauen Kieser ist kein Trend und keine Sportart. Es ist ein gezieltes, wissenschaftlich fundiertes Mittel zur Verbesserung Ihr...
/de-de/training/trainingsziele...Kieser Traningsziele Rücken stärken Die Ursache Ihrer Rückenschmerzen liegt häufig in einer zu schwachen Rückenmuskulatur. Je schwächer diese Muskulatur ist,...
/de-de/probetraining/Probetraining buchen
/de-de/unternehmen/kieser-meth...Mehr zur Kieser Methode
/de-de/training/krafttraining/...Mehr zum Rückentraining
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/de-de/probetraining/Gratis Probetraining buchen
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/de-de/training/naehrstoffbera...Text duplicate Mehr erfahren
/de-de/magazin/kieser-wirkt/ru...Rückenschmerzen Gezieltes Muskeltraining stärkt die Rückenmuskulatur, entlastet die Wirbelsäule und kann Rückenschmerzen nachhaltig verbessern. Mehr dazu
/de-de/magazin/kieser-wirkt/na...Nackenschmerzen Gezieltes Muskeltraining stärkt die Nacken- und Schultermuskulatur, verbessert die Haltung und kann Nackenschmerzen nachhaltig verbessern. Me...
/de-de/magazin/kieser-wirkt/sa...Sarkopenie Gezieltes Muskeltraining wirkt der Sarkopenie entgegen, stärkt die Muskulatur, verbessert die Mobilität und reduziert das Sturzrisiko. Mehr dazu
/de-de/magazin/kieser-wirkt/os...Osteoporose Gezieltes Muskeltraining stärkt bei Osteoporose die Knochen und Muskulatur, unterstützt die Gelenke und hilft, Schmerzen und Bewegungseinschränku...
/de-de/magazin/kieser-wirkt/ar...Arthrose Gezieltes Muskeltraining stabilisiert die Gelenke und reduziert Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen. Mehr dazu
https://example.com/New window External Datenschutzhinweise
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This page redirects to "https://www.kieser.com/de-de/"
HTTP header
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No X-Powered HTTP header is sent.
The web server transmits the web page (HTML) in compressed form.
Performance
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