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Title
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Dein Infoportal für Depressionen bei Kindern und Jugendlichen | Ich bin alles
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Wie du dazu beitragen kannst, das Risiko für depressive und andere psychische Erkrankungen zu senken. Und wie du selbst zu einer gesunden Lebensweise beitragen kannst.
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descriptionWie du dazu beitragen kannst, das Risiko für depressive und andere psychische Erkrankungen zu senken. Und wie du selbst zu einer gesunden Lebensweise beitragen kannst.
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  • Duplicate: Wir wollen dir eine Entspannungstechnik vorstellen, mit der du Stress ...
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H1 heading
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Infoportal zur Depression und psychischen Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen
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H1 Infoportal zur Depression und psychischen Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen
H2 Themen-Übersicht
H2 Was ist „ich bin alles“? Und was bietet dir die Website?
H2 Interview mit Prof. Schulte-Körne über Anzeichen und Merkmale einer Depression
H2 Frau Prof. Ellen Greimel erklärt, wie und wo man Hilfe bei einer Depression findet
H2 Was sind die Ursachen einer Depression?
H2 Interview mit Prof. Schulte-Körne zu Medikamenten zur Behandlung einer Depression
H2 Erfahrungsbericht mit Lena: Wie Sport und Bewegung bei einer Depression helfen können.
H2 Erfahrungsbericht von Paula zur ambulanten Psychotherapie
H2 Interview mit Florian Borns (Digitale Helden) zu (Cyber-)MobbingSchau doch mal rein!
H2 Perspektive Wechseln
H2 Positiver Tagesrückblick
H2 Gedankenschleifen durchbrechen
H2 Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Einführung
H2 Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Geleitete Durchführung
H2 Fragen & Antworten zum stationären Aufenthalt
H2 Thema: Umgang mit der Schule
H2 Thema: Selbsthilfestrategien
H2 Thema: Psychotherapie
H2 Thema: Phantasiereise mit Prof. Ellen Greimel
H2 Thema: Betroffene Unterstützen
H2 Thema: Interview mit Prof. Ellen Greimel über Stress und den Umgang damit.
H2 Thema: Krisen und Suizidalität
H2 Thema: Verlauf und Schweregrad
H2 MOOD-UPS
H2 Schreib einen Glückszettel.
H2 Belohn dich.
H2 Plan was Schönes.
H2 Deine Stärken
H2 Mach eine Phantasiereise.
H2 Positive Vibrations.
H2 Freu dich über Alltägliches.
H2 Hör dich happy.
H2 Sei dankbar.
H2 Entdecke Schönes.
H2 Enjoy
H2 Mehr Yeah.
H2 Die kleinen Dinge.
H2 Überrasche andere.
H2 Depression erkennen
H2 Wie wird eine Depression festgestellt?
H2 Anzeichen und Merkmale einer Depression
H2 Wo findest du Hilfe bei einer Depression?
H2 Depression verstehen
H2 Häufigkeit und Begleiterkrankungen der Depression
H2 Depression – was sind die Ursachen?
H2 Jede Depression ist anders
H2 Depression, Schule und das Umfeld
H2 Flucht und Asyl
H2 Alkohol- und Drogenkonsum
H2 Familiäres Umfeld
H2 Einschneidende Ereignisse
H2 Psychisch gesund bleiben
H2 Gesund leben
H2 Hast du deine Medien im Griff - oder sie dich?
H2 Mach dich stark gegen (Cyber-)Mobbing!
H2 Positive Aktivitäten
H2 Wie du Probleme richtig angehen kannst
H2 Wie Stress entsteht
H2 Positive Gedanken tanken
H2 Depression behandeln
H2 Erste Hilfe bei einer Depression
H2 Die große Entlastung
H2 Was du selbst tun kannst, um raus aus der Depression zu kommen
H2 Umgang mit der Depression in der Schule
H2 Die S3-Behandlungsleitlinie und was dahintersteckt
H2 Leicht, mittel oder schwer - welche Behandlung passt am besten?
H2 Warum Psychotherapie? Und warum für dich?
H2 Antidepressiva? Müssen die wirklich sein?
H2 Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
H2 Betroffene unterstützen
H2 Stay friends!
H2 Bleib im Gespräch!
H2 Hol Hilfe!
H2 Schau genau hin!
H3 Startseite
H3 Themen
H3 Depression erkennen Duplicate text
H3 Depression verstehen Duplicate text
H3 Psychisch gesund bleiben Duplicate text
H3 Depression behandeln Duplicate text
H3 Betroffene unterstützen Duplicate text
H3 Mediathek
H3 Downloads
H3 Medienbereich
H3 Wirksamkeit
H3 Über das Projekt
H3 Kontakt
H3 Hilfe
H3 Depression erkennen Duplicate text
H3 Depression verstehen Duplicate text
H3 Psychisch gesund bleiben Duplicate text
H3 Depression behandeln Duplicate text
H3 Betroffene unterstützen Duplicate text
H3 Social Media
H3 Jetzt teilen
H3 Depression erkennen Duplicate text
H3 Depression verstehen Duplicate text
H3 Psychisch gesund bleiben Duplicate text
H3 Depression behandeln Duplicate text
H3 Betroffene unterstützen Duplicate text
H3 Finde hier den Beitrag, den du suchst ...
H3 Hilf uns, mehr über die Nutzung der Website zu erfahren:
H4 Depression erkennen Duplicate text
H4 Depression verstehen Duplicate text
H4 Psychisch gesund bleiben Duplicate text
H4 Depression behandeln Duplicate text
H4 Betroffene unterstützen Duplicate text
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https://www.instagram.com/ich....New window External Subdomain No Text
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https://www.tiktok.com/@ich_bi...New window External Subdomain No Text
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https://www.ich-bin-alles.de/Subdomain No Text
https://www.ich-bin-alles.de/Subdomain Für Jugendliche
/eltern/Subdomain Für Eltern
https://www.ich-bin-alles.de/Subdomain Text duplicate Für Jugendliche
/eltern/Subdomain Text duplicate Für Eltern
https://www.ich-bin-alles.de/Subdomain Text duplicate Für Jugendliche
/eltern/Subdomain Text duplicate Für Eltern
https://www.ich-bin-alles.de/Subdomain Text duplicate Für Jugendliche
/eltern/Subdomain Text duplicate Für Eltern
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/themen/depression-erkennen/wi...Subdomain Wie wird eine Depression festgestellt?
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/themen/depression-erkennen/wo...Subdomain Wo findest du Hilfe bei einer Depression?
/themen/depression-verstehenSubdomain Text duplicate Artikelübersicht
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/themen/depression-verstehen/j...Subdomain Jede Depression ist anders
/themen/depression-verstehen/d...Subdomain Depression, Schule und das Umfeld
/themen/depression-verstehen/f...Subdomain Flucht und Asyl
/themen/depression-verstehen/a...Subdomain Alkohol- und Drogenkonsum
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/themen/psychisch-gesund-bleibenSubdomain Text duplicate Artikelübersicht
/themen/psychisch-gesund-bleib...Subdomain Gesund leben
/themen/psychisch-gesund-bleib...Subdomain Hast du deine Medien im Griff - oder sie dich?
/themen/psychisch-gesund-bleib...Subdomain Mach dich stark gegen (Cyber-)Mobbing!
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/themen/depression-behandelnSubdomain Text duplicate Artikelübersicht
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/themen/depression-behandeln/w...Subdomain Umgang mit der Depression in der Schule
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/themen/depression-behandeln/a...Subdomain Antidepressiva? Müssen die wirklich sein?
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/themen/betroffene-unterstuetzenSubdomain Text duplicate Artikelübersicht
/themen/betroffene-unterstuetz...Subdomain Stay friends!
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/mediathek/podcastsSubdomain Unsere Podcasts
/downloadsSubdomain Downloads
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/themen/depression-erkennenSubdomain Depression erkennen Wann ist man noch „tieftraurig“ und wann schon „depressiv“? Gibt es Unterschiede zwischen einer Depression bei Jungen und Mädchen? Und we...
/themen/depression-verstehenSubdomain Depression verstehen Wie wird man depressiv? Was spielt dabei eine Rolle? Und was kannst du tun, um das Risiko für eine depressive Erkrankung zu senken? Hier...
/themen/psychisch-gesund-bleibenSubdomain Psychisch gesund bleiben Ernähr dich gesund. Bleib aktiv. Reduziere deine Screen-time. Tanke gute Gedanken. Was du tun kannst, um dich vor einer depressiven ...
/themen/depression-behandelnSubdomain Depression behandeln Wie wirst du wieder gesund? Wer kann dir dabei helfen? Wo und wie genau wirst du am besten behandelt? Hier findest du alles, was du dazu...
/themen/betroffene-unterstuetzenSubdomain Betroffene unterstützen Da sein. Deine Limits kennen. Auch auf dich selbst achten. Hier erfährst du, was du tun und lassen solltest, wenn dein Freund oder de...
/mediathek/videos/intro-videoSubdomain Was ist „ich bin alles“? Und was bietet dir die Website? Unser Moderator Hugo erklärt ausführlich, was die „ich bin...
/mediathek/videos/interview-mi...Subdomain Interview mit Prof. Schulte-Körne über Anzeichen und Merkmale einer Depression Prof. Schulte-Körne, Direktor der Kinder- und Jugendpsychiatrie des...
/mediathek/videos/frau-pd-dr-e...Subdomain Frau Prof. Ellen Greimel erklärt, wie und wo man Hilfe bei einer Depression findet Frau Prof. Ellen Greimel, Kinder- und Jugendlichen...
/mediathek/videos/was-sind-die...Subdomain Was sind die Ursachen einer Depression? Für die Entstehung einer Depression gibt es nicht die eine Ursache...
/mediathek/videos/interview-mi...Subdomain Interview mit Prof. Schulte-Körne zu Medikamenten zur Behandlung einer Depression Herr Prof. Schulte-Körne, Direktor der Kinder- und...
/mediathek/videos/erfahrungsbe...Subdomain Erfahrungsbericht mit Lena: Wie Sport und Bewegung bei einer Depression helfen können. Heute geht es Lena gut. Das war aber noch nicht immer so – denn...
/mediathek/videos/erfahrungsbe...Subdomain Erfahrungsbericht von Paula zur ambulanten Psychotherapie Paula hat eine Depression. Hier erzählt sie offen, warum sie eine...
/mediathek/videos/mach-dich-st...Subdomain Interview mit Florian Borns (Digitale Helden) zu (Cyber-)MobbingSchau doch mal rein! Florian Borns, Co-Gründer und Geschäftsführer der Digitalen Helden...
/mediathek/videos/mitmachfolge...Subdomain Perspektive Wechseln Um mit unangenehmen Situationen umzugehen, kann es hilfreich sein, die Perspektive zu wechseln. Probier es doch mal aus!
/mediathek/videos/positiver-ta...Subdomain Positiver Tagesrückblick Positiv auf den Tag zurückzublicken kann sich positiv auf deine psychische Gesundheit auswirken. Probier es doch mal aus!
/mediathek/videos/gedankenschl...Subdomain Gedankenschleifen durchbrechen Bei belastenden Gedanken, die sich schwer stoppen lassen, können Übungen zum Gedankenschleifen durchbrechen helfen. Probier es...
/mediathek/videos/progressive-...Subdomain Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Einführung Wir wollen dir eine Entspannungstechnik vorstellen, mit der du Stress und Anspannung aktiv etwas entgegensetz...
/mediathek/videos/progressive-...Subdomain Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Geleitete Durchführung Wir wollen dir eine Entspannungstechnik vorstellen, mit der du Stress und Anspannung aktiv etwas ...
/mediathek/videos/fragen-antwo...Subdomain Fragen & Antworten zum stationären Aufenthalt Dieses Video beantwortet wichtige Fragen zum...
/mediathek/podcasts/thema-umga...Subdomain Thema: Umgang mit der Schule Hör doch mal rein!
IMG-ALT 1656 Schule Desktop Podcast
/mediathek/podcasts/thema-selb...Subdomain Thema: Selbsthilfestrategien Hör doch mal rein!
IMG-ALT 1555 Selbsthilfestrategien Desktop Podcast Komponente
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IMG-ALT 1552 Psychotherapie Desktop Podcast Komponente
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IMG-ALT 1593 Krisen und Suizidalitaet Desktop Podcast Komponente
/mediathek/podcasts/thema-verl...Subdomain Thema: Verlauf und Schweregrad Hör doch mal rein!
IMG-ALT 1207 Desktop Jede Depression ist Anders
/themen/depression-erkennenSubdomain Hier entlang
/themen/depression-erkennen/wi...Subdomain Wie wird eine Depression festgestellt? WARUM EINE SORGFÄLTIGE DIAGNOSTIK SO WICHTIG FÜR DICH IST Jetzt lesen
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/themen/depression-erkennen/wo...Subdomain Video Wo findest du Hilfe bei einer Depression? ERFAHRE, WELCHE FACHLEUTE EINE DEPRESSION FESTSTELLEN UND BEHANDELN KÖNNEN. Jetzt lesen Drawings by Stefan Marx
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/themen/depression-verstehenSubdomain Text duplicate Hier entlang
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/themen/depression-verstehen/d...Subdomain Video Depression – was sind die Ursachen? WIE EINE DEPRESSION ENTSTEHT – UND WAS DAVOR SCHÜTZEN KANN Jetzt lesen
IMG-ALT 1126 Artikeleinstieg Was sind die Ursachen
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/themen/depression-verstehen/d...Subdomain Depression, Schule und das Umfeld ÜBER DIE VIELEN VERSCHIEDENEN BELASTUNGSFAKTOREN FÜR EINE DEPRESSION Jetzt lesen
IMG-ALT 1545 Artikeleinstieg Podcast Komponente Schule und soziales Umfeld
/themen/depression-verstehen/f...Subdomain Flucht und Asyl ÜBER DIE VIELEN VERSCHIEDENEN BELASTUNGSFAKTOREN FÜR EINE DEPRESSION Jetzt lesen
IMG-ALT 951 Teaser Depression Verstehen JU 5
/themen/depression-verstehen/a...Subdomain Alkohol- und Drogenkonsum ÜBER DIE VIELEN VERSCHIEDENEN BELASTUNGSFAKTOREN FÜR EINE DEPRESSION Jetzt lesen
IMG-ALT 1565 Artikeleinstieg Alkohol und Drogenkonsum
/themen/depression-verstehen/f...Subdomain Familiäres Umfeld ÜBER DIE VIELEN VERSCHIEDENEN BELASTUNGSFAKTOREN FÜR EINE DEPRESSION Jetzt lesen
IMG-ALT 943 Teaser Depression Verstehen JU 2
/themen/depression-verstehen/e...Subdomain Einschneidende Ereignisse ÜBER DIE VIELEN VERSCHIEDENEN BELASTUNGSFAKTOREN FÜR EINE DEPRESSION Jetzt lesen
IMG-ALT 1171 Desktop Der Belastungsfaktor Einschneidende Ereignisse 01
/themen/psychisch-gesund-bleibenSubdomain Text duplicate Hier entlang
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IMG-ALT 1535 Artikeleinstieg Psychotherapie
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/themen/betroffene-unterstuetz...Subdomain Podcast Stay friends! GIB UNTERSTÜTZUNG, WENN DEIN FREUND ODER DEINE FREUNDIN DEPRESSIV IST Jetzt lesen
IMG-ALT 1210 Artikeleinstieg Stay Friends
/themen/betroffene-unterstuetz...Subdomain Bleib im Gespräch! WENN DEIN FREUND ODER DEINE FREUNDIN EINE DEPRESSIVE ERKRANKUNG HAT, KÜMMERE DICH! Jetzt lesen
IMG-ALT 1192 Artikeleinstieg Bleib Im Gespra ch 1
/themen/betroffene-unterstuetz...Subdomain Hol Hilfe! WAS TUN, WENN DEIN FREUND ODER DEINE FREUNDIN IN DER KRISE STECKT UND HILFE BRAUCHT? Jetzt lesen
IMG-ALT 972 Teaser Betroffene Unterstuetzen JU 3
/themen/betroffene-unterstuetz...Subdomain Schau genau hin! WIE DU HELFEN KANNST, WENN DEIN FREUND ODER DEINE FREUNDIN DEPRESSIV IST Jetzt lesen
IMG-ALT 1583 Artikeleinstieg Schau genau hin
https://www.instagram.com/ich....New window External Subdomain instagram
https://www.youtube.com/channe...New window External Subdomain youtube
https://www.tiktok.com/@ich_bi...New window External Subdomain tikTok
https://story.snapchat.com/p/c...New window External Subdomain snapchat
https://twitter.com/intent/twe...New window External Twitter
https://www.facebook.com/share...New window External Subdomain Facebook
https://t.me/share/url?url=htt...New window External Telegram
/themen/depression-erkennen/wi...Subdomain Text duplicate Wie wird eine Depression festgestellt?
/themen/depression-erkennen/an...Subdomain Text duplicate Anzeichen und Merkmale einer Depression
/themen/depression-erkennen/wo...Subdomain Text duplicate Wo findest du Hilfe bei einer Depression?
/themen/depression-verstehen/h...Subdomain Text duplicate Häufigkeit und Begleiterkrankungen der Depression
/themen/depression-verstehen/d...Subdomain Text duplicate Depression – was sind die Ursachen?
/themen/depression-verstehen/j...Subdomain Text duplicate Jede Depression ist anders
/themen/depression-verstehen/d...Subdomain Text duplicate Depression, Schule und das Umfeld
/themen/depression-verstehen/f...Subdomain Text duplicate Flucht und Asyl
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