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| H2 | So erleichtert CleverMemo Ihre tägliche Arbeit |
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| H3 | Und all das fängt im Kopf an. |
| H3 | Unser Gehirn mag keine Veränderungen! |
| H3 | Heute weiß die Neurowissenschaft genau, wie wir funktionieren und was es braucht um Pläne & Ziele nachhaltig und dauerhaft zu erreichen. So hat auch der Jojo-Effekt (Rückfall in alte Muster und Ver... |
| H3 | Den Weg & das Ziel niemals aus den Augen verlieren |
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| H3 | So werden aus Worten Taten und echte Ergebnisse |
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| H3 | So hat der JoJo-Effekt keine Chance |
| H3 | Das hat uns dazu bewegt CleverMemo zu entwickeln: |
| H3 | Jeder Veränderungsprozess steckt in einem Dilemma! |
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| H5 | CleverMemo ermöglicht regelmäßiges Reflektieren, das Festhalten von Plänen und Zielen. sowie das Dokumentieren von eigenen Erfahrungen. |
| H5 | Klienten steuern ihre Vorhaben bewusster und kontrollierter, wodurch ihre Aufmerksamkeit gestärkt wird und sie weniger vom Alltag abgelenkt werden (Selbstregulation) |
| H5 | Miller, Cohen (2001), Bailey (2017) |
| H5 | Durch das regelmäßige Aufzeichnen der Erfahrungen und Fortschritte werden den Klienten selbst die kleinsten Erfolge bewusst. Dadurch wird ihr natürliches Belohnungsystem angesprochen (Dopaminaussch... |
| H5 | Das hält die Motivation aufrecht immer weiter dranzubleiben und nicht vorzeitig aufzugeben. |
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| H5 | Klienten halten in CleverMemo alles fest, was Sie sich in der Sitzung vorgenommen haben. Kein AHA-Moment geht verloren, alle Erkenntnisse und Pläne werden fixiert. |
| H5 | Das wirkt psychologisch wie ein Umsetzungsvertrag mit sich selbst. |
| H5 | So erhöht sich die Selbstverpflichtung, die Verbindlichkeit und durch die daraus resultierenden Erfolge auch die Selbstwirksamkeit. |
| H5 | Bandura (1977), Alarifi (2024) |
| H5 | Regelmäßige Erinnerungen, Übungen und wiederkehrende Aufgaben in CleverMemo unterstützen die Bildung und Festigung neuer Gewohnheiten. |
| H5 | Diese Wiederholung und Konsistenz fördert nachweislich neue Verhaltensmuster (Basalganglien). |
| H5 | Yin, Knowlton (2006) |
| H5 | Mit CleverMemo merken Sie und Ihre Klienten sofort, wenn sie in alte Muster zurückzufallen drohen. Im Handumdrehen bieten Sie praktische Unterstützung, motivierende Erinnerungen und verständnisvoll... |
| H5 | Damit Ihre wertvolle Arbeit nachhaltig wirkt. Nicht nur Wochen, sondern Jahre! |
| H5 | Menon (2018), Gumley (2022) |
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(Nice to have)